俗話說得好，民以食為天，很多疾病都可以通過飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)來預(yù)防，如果患兒在飲食方面做些調(diào)整，可以幫助多動癥孩子得到一定的通解作用，因為小兒多動癥與患兒攝入的營養(yǎng)成分有關(guān)。確實有不少疾病可以通過飲食的調(diào)節(jié)取得一定的治療效果，在食物中配以一定的中藥進行食療，效果更好。
預(yù)防小兒多動癥的飲食常識如下：
1、小兒多動癥患者應(yīng)多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用豆制品、蛋黃、魚頭等，對多動癥兒童也是有益的。
2、小兒多動癥患者要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多，緩解多動癥。
3、小兒多動癥患者應(yīng)多吃魚。因為魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對腦細胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。
4、在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物，如動物肝臟、動物血，以及一些海產(chǎn)品(魚、蝦、牡蠣、海帶等)。為了平衡膳食，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。
溫馨提示：孩子年齡還小，對事情的對與錯沒有很好的分辨能力，所以消除一些不良的因素，給孩子一個和諧的氛圍學(xué)習(xí)。多進行鼓勵，激勵孩子樹立信心繼續(xù)堅持。
【參考文獻：《小兒多動癥的自我療法》《小兒多動癥》】