濕疹的日常飲食禁忌須知

　　濕疹在皮膚病中是一種比較頑固的疾病，其治療起來(lái)相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，其中很多人患上這個(gè)病是由于平時(shí)的飲食不當(dāng)造成的，因此需要濕疹患者能在日常生活中正確合理的飲食。本文主要內(nèi)容為大家介紹下濕疹的日常飲食禁忌須知。

　　濕疹的日常飲食禁忌須知：

　　1、不能暴飲暴食：每天三餐按時(shí)、規(guī)律，是保證我們身體營(yíng)養(yǎng)非常重要的一項(xiàng)工作。如果吃飯不規(guī)律，饑一頓飽一頓，會(huì)影響我們腸胃的正常運(yùn)作，消化功能出現(xiàn)障礙。暴飲暴食之后，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于消化，長(zhǎng)期下去很容易出現(xiàn)腸胃疾病，導(dǎo)致濕疹的癥狀出現(xiàn)。

　　2、不能吃刺激的食物：經(jīng)常吃辛辣、刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致腸胃消化功能下降，容易引起便秘、痔瘡、肛門(mén)濕疹等肛腸科疾病。刺激的食物，對(duì)皮膚的刺激也很大，表現(xiàn)在臉上就是暗瘡、粉刺等。因此，大家平時(shí)飲食要注意以清淡為主，多食新鮮的蔬菜和水果，每天定量飲水，促進(jìn)食物的消化吸收。

　　3、忌飲酒、吸煙過(guò)量：少量的飲酒可以刺激大腦皮層，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體保持興奮狀態(tài)。但是飲酒過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血液中酒精濃度過(guò)高，引發(fā)酒精中毒等癥狀。而且飲酒可助其濕熱為患，加重濕疹的病情。因此，每天飲酒量不可過(guò)多。同時(shí)提醒，吸煙也會(huì)加重濕疹的癥狀，也要注意控制。

　　濕疹患者的飲食注意事項(xiàng)：

　　(1)以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。

　　(2)飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚(yú)、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　(3)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

　　濕疹的日常飲食禁忌須知，通過(guò)以上內(nèi)容的介紹相信大家也有所了解。濕疹疾病在我們的平時(shí)生活中比較的常見(jiàn)，引發(fā)這個(gè)病的原因也有很多種，其中有些患者患上濕疹是由于飲食不當(dāng)造成的，因此還需要每一位患者能清楚的了解一些日常飲食禁忌，這樣就能避免飲食不當(dāng)而引發(fā)濕疹的發(fā)生。