蛋白水解酶藥糖
從番木瓜中提取的番木瓜酶和從菠蘿中提取的菠蘿蛋白酶就是兩種可使用的蛋白水解酶，將其在嘴中面頰和牙齦之間含化有消腫的作用。
消炎藥
萘普生鈉、阿斯匹林和其它非類固醇類藥物都有療效。
類固醇這類藥物無(wú)論是直接向關(guān)節(jié)注射還是口服都應(yīng)當(dāng)遵從醫(yī)生或牙醫(yī)的意見(jiàn)使用MRI。
核磁共振檢查能提供關(guān)節(jié)情況的最詳細(xì)信息可做為治療的參考。
讓下頜休息
使用絲巾或帽帶來(lái)支撐下頜，減輕下頜關(guān)節(jié)承擔(dān)的重量。
緩解方法
如果醫(yī)學(xué)檢查顯示沒(méi)有需要治療的醫(yī)學(xué)上的原因，可用下面的步驟緩解頭痛和TMJ癥狀。但是醫(yī)學(xué)檢查還是必要的，以免得不到正確的診斷和治療。
放松技巧
放松的作用
放松對(duì)所有頭痛、TMJ問(wèn)題和幾乎任何疼痛都有幫助。這里介紹的放松過(guò)程需要大概十分鐘。它對(duì)解除過(guò)度緊張和明顯的焦慮也有所幫助。也就是說(shuō)，這個(gè)放松過(guò)程可用于生活中的許多事情，它有助于大部分的頸部、背部肌肉問(wèn)題，可緩解無(wú)論是由什么問(wèn)題引起的肌肉緊張，對(duì)所有類型的焦慮、緊張和神經(jīng)過(guò)敏也有效。
有的患者形成了焦慮循環(huán)，越著急，神經(jīng)越緊張，神經(jīng)越緊張，越感到不安，并造成肌肉，或下頜的緊張這種緊張加重不安，使焦慮更嚴(yán)重，神經(jīng)更緊張令體內(nèi)產(chǎn)生某些令人情緒低下的化學(xué)物質(zhì)。一種停止這個(gè)循環(huán)的方法是使用大劑量的藥物，比如當(dāng)人被擊昏時(shí)就不會(huì)再感到神經(jīng)緊張。當(dāng)然這種方法有很多缺陷。