如今，越來越多的人患有頸腰椎病，它會給生活帶來極大的影響，也會給自身帶來不小的困擾。那大家平時(shí)在生活中要多加注意預(yù)防頸腰椎病的發(fā)生，這樣才會遠(yuǎn)離該病的困擾。
1、坐姿、臥姿不正，工作姿勢不正確的原因
用電腦工作時(shí)間過的話，就會引起頸椎受力不當(dāng)，時(shí)間長了就會造成頸椎損傷，從而失去代償?shù)哪芰?。尤其是筆記本電腦鍵盤與屏幕過近，低頭看屏幕，這樣就會造成頸肌肉損傷;如果將機(jī)器抬到眼睛適合的位置，但肩膀和手臂肌肉就有可能發(fā)生勞損。
2、如果長時(shí)間伏案工作，頸椎保持一個(gè)姿勢
這樣就會造成頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他的變化，從而也就會刺激周圍神經(jīng)或血管，從而導(dǎo)致頸椎病痛。
3、工作中長期保持固定姿勢
這樣會很容易造成脊柱勞損。尤其是司機(jī)、財(cái)會人員或者是上班族。所以，大家在長期工作姿勢不正確的職業(yè)人員要注意在工作之除，還要經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)，活動(dòng)一下頸椎和腰椎。
4、空調(diào)的特別關(guān)照
空調(diào)的作用一向不乏詬病，夏日炎炎，長時(shí)間的過低室溫就會讓你的頸椎受不了。
看了這些，大家對頸腰椎病的原因應(yīng)該有所了解了，希望對大家能有歲哦幫助。平時(shí)大家在生活中要注意保護(hù)好自己的頸腰椎，否則就會該病的折磨。