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經(jīng)常只吃軟的食物對牙齒有害處

  生活在大自然里的野生河馬,不管是硬的草還是軟的草都能咀嚼,所以牙齒變得越來越堅固,長得參差不齊的狀況也很少方出現(xiàn)。生活在動物園里的河馬,只吃飼養(yǎng)員提供的松軟食物,很少吃硬的東西,所以就很容易產(chǎn)生齲齒。

  同樣的,人若是只吃甜而軟的食物,牙齒也會越來越壞,牙根、牙齦都會變得相當(dāng)脆弱。最后,別說冰淇淋、排骨了,甚至連糖果都沒辦法再吃了。因此,我們平時要盡量多地攝取一些纖維多的蔬菜和水果,還要多咀嚼一些硬的食物.這不僅對牙齒有利,也會讓我們的頜骨變得更加強(qiáng)壯。

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