生活在大自然里的野生河馬，不管是硬的草還是軟的草都能咀嚼，所以牙齒變得越來越堅固，長得參差不齊的狀況也很少方出現(xiàn)。生活在動物園里的河馬，只吃飼養(yǎng)員提供的松軟食物，很少吃硬的東西，所以就很容易產(chǎn)生齲齒。
同樣的，人若是只吃甜而軟的食物，牙齒也會越來越壞，牙根、牙齦都會變得相當(dāng)脆弱。最后，別說冰淇淋、排骨了，甚至連糖果都沒辦法再吃了。因此，我們平時要盡量多地攝取一些纖維多的蔬菜和水果，還要多咀嚼一些硬的食物.這不僅對牙齒有利，也會讓我們的頜骨變得更加強(qiáng)壯。