天氣干燥如何預(yù)防干眼癥
眼科專家介紹，干眼癥即“角結(jié)膜干燥癥”，這是一種結(jié)膜、角膜不能濕潤(rùn)的炎癥反應(yīng)，是因?yàn)闇I液中的水分或黏液成分不足，淚液無法適當(dāng)?shù)貪駶?rùn)眼球表面所造成的。 隨著人們生活節(jié)奏的日益加快，很多人需要長(zhǎng)時(shí)間用電腦，還有的人一天到晚戴著隱形眼鏡，也有人常常睡眠嚴(yán)重不足，再加上空氣干燥，戶外風(fēng)沙大，這些因素，都給不少人的眼睛帶來了沉重負(fù)擔(dān)。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀、刺痛、酸痛等不舒服的情況時(shí)，就是干眼癥在作怪了。
干眼有許多種，有一種是淚水少造成的，也有一種是淚液質(zhì)量有問題造成的，眼睛有異物感的話，首先要檢查一下原因，檢查角膜是否有問題，是否干眼癥。預(yù)防干眼癥，我們要從日常做起，要多眨眼睛，經(jīng)常眨眼可促進(jìn)眼球濕潤(rùn)。久坐的人還要經(jīng)常起來活動(dòng)活動(dòng)，向遠(yuǎn)處望望，多看看外面的綠色植物或閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到短暫的休息。日常生活中，用眼衛(wèi)生不容忽視，千萬不要用手揉搓眼睛，特別是在秋天這種風(fēng)沙較大、空氣干燥的季節(jié)，很容易出現(xiàn)急性結(jié)膜炎等眼部高發(fā)傳染病，手很有可能成為這些傳染病的傳播媒介，要注意經(jīng)常洗手，保持眼部衛(wèi)生。
用藥茶熏眼，也可有效預(yù)防干眼癥
有五種比較常見的中藥，可以用來熏眼，從而緩解眼睛干澀，分別是清肝明目的菊花、補(bǔ)腎明目的石斛和枸杞子、明目通便的決明子和滋陰潤(rùn)燥的麥冬。這五種藥，都有明目的功效。像常規(guī)泡茶的方法一樣，取以上五種藥之任意一種，泡上，趁熱放置眼前，用茶的熱氣熏眼睛，持續(xù)大約10到15分鐘之后，眼睛就會(huì)舒服多了。因?yàn)橐环矫妫璧臒釟饽芗涌煅劬ρ貉h(huán)，另一方面血液循環(huán)又能促進(jìn)藥的成分吸收，從而實(shí)現(xiàn)明目的功效。
通過以上介紹，相信大家對(duì)如何預(yù)防干眼癥有所了解。