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女性巧吃美食 調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

  隨著生活和環(huán)境壓力的提高,月經(jīng)不調(diào)的女性也越來越多,嚴(yán)重影響著女性的健康及受孕情況。女性每個(gè)月總會(huì)有幾天身體乏力,腰酸背痛,在生理和心里上,總會(huì)有些不舒服和煩惱,出現(xiàn)這種情況的一方面原因是因?yàn)榕缘纳恚环矫嬖蚴侵車h(huán)境的影響。女性朋友做好日常的預(yù)防是很有必要的,引起月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些,有哪些偏方可以調(diào)理呢?

  月經(jīng)不調(diào)的原因

  1、內(nèi)分泌功能失調(diào)引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病。

  2、卵巢問題引起:育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因?yàn)槁殉颤S體功能不好,常表現(xiàn)為有周期,但是周期縮短,或者月經(jīng)出血比較多。

  3、器質(zhì)病變或藥物等引起:例如生殖器官局部的炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良等等。

  月經(jīng)不調(diào)的偏方調(diào)理

  1、母雞艾葉湯

  材料:老母雞1只,艾葉15克。

  用法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

  作用:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢(mèng),少腹冷痛,舌淡脈細(xì)。

  2、歸地?zé)蛉?/strong>

  材料:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。女性宮寒應(yīng)該如何調(diào)理>>>詳情介紹

  用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

  作用:溫中補(bǔ)虛,益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。

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