腰肌勞損是指以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，是一種常見(jiàn)的腰部疾病。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見(jiàn)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱(chēng)之腎病、風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。
鈣片的用處不會(huì)太大 ,因?yàn)?,腰肌勞損是因?yàn)檠考∪獾倪^(guò)度勞累 ,反復(fù)從事機(jī)械性的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng) ,或姿勢(shì)不正確 ,從而導(dǎo)致了肌肉的損傷 ,與人體是否缺鈣關(guān)系并不大。
腰肌勞損是由于腰肌缺乏鍛煉或腰肌過(guò)度勞累 ,例如過(guò)久以不正確的姿勢(shì)坐著 ,而且不注意直腰 ;或過(guò)久站立、過(guò)久彎腰等 ,長(zhǎng)期保持一種不正確的姿勢(shì) ,均可以引起。是一種肌肉勞損 ,與鈣缺乏無(wú)關(guān)。
此病應(yīng)適度活動(dòng) ,不可過(guò)急過(guò)快過(guò)多地活動(dòng) ,尤其在急性期應(yīng)該避免活動(dòng) ,反而是靜臥休息為宜。