小兒中耳炎是耳部疾病中最常見的一種類型，得了小兒中耳炎會影響孩子正常的吃放和睡覺，給身體造成一定的危害。怎樣預防小兒中耳炎呢?是父母關心的問題。小兒中耳炎的預防可以幫助他們遠離中耳炎帶來的危害，下面我們一起去了解一下吧!
專家指出小兒中耳炎的預防要從以下幾個方面做起：
一、注意休息：保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量，堅持鍛煉身體，增強身體的抵抗力。
二、預防感冒：預防感冒是預防中耳炎的基礎，若不慎感冒應及時治療。在感冒期間鼻腔內(nèi)的分泌物會增多，此時不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，因為這樣可增加鼻和咽部的壓力，使鼻涕和細菌通過耳咽管進入中耳，感染中耳炎。
三、游泳時注意耳部衛(wèi)生和保持耳部干燥：游泳時選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。若不慎將水流進耳朵里，應及時吹干耳朵，將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內(nèi)吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。
四、鼻腔、鼻咽部疾病要及時適當?shù)靥幚恚盒悍蚀蟮脑鲋丑w，要及早醫(yī)治。得麻疹等急性傳染病時，要多注意口腔、鼻腔的清潔衛(wèi)生，以防止中耳炎。(推薦閱讀：小兒中耳炎的護理須知)
五、飲食要清淡、容易消化、營養(yǎng)豐富：要多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、蔥、蒜等，以防熱毒內(nèi)攻。平時，也應該多吃一點清火敗毒的食物，如金銀花露、綠豆湯等。
小兒中耳炎的預防就是以上內(nèi)容了，希望可以幫助孩子避免中耳炎的困擾。日常生活中兒童要堅持鍛煉身體，增強抵抗力。如果您對上述內(nèi)容還有不明白的地方，可以點擊在線專家進行咨詢，他們會給您做出詳細的解答。