各位胖美眉們，想減肥又下不了絕食的狠心，怎么辦?今天小編為大家?guī)?lái)了自制減肥茶，輕松瘦身，讓你有一個(gè)魔鬼般的身材，讓原來(lái)無(wú)視你的男人們后悔去吧!記住哦!每天來(lái)一杯兩個(gè)月一定能瘦十五斤。
白天：黑棗5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片
晚上：酸奶400ML(晚上單獨(dú)飲用，并非放進(jìn)茶里
制作方法：1、準(zhǔn)備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進(jìn)去，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可;2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。
一款獨(dú)門減肥秘方給大家，自制減肥茶，每天來(lái)一杯2月定瘦15斤。
材料的減肥原理
1、玫瑰
玫瑰具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，有強(qiáng)效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪
玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形出現(xiàn)。初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝。
順便推薦非商品性減肥茶的妙用：茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
2、黑棗
可提供纖維質(zhì)(膳食纖維與快速減肥)。長(zhǎng)期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來(lái)細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果