人都愛花草茶,香氣撲鼻美容護(hù)膚,更是減肥美體不可或缺的飲品。喝不同的減肥花草茶可起到不同的功效,如何選擇花草茶,要先弄清自己想減的部位是哪里,之后來對照下文中的介紹,選出最有力的減肥花草茶。
花茶減肥瘦全身
配方:勿忘我、烏龍茶、蜂蜜。
做法:烏龍茶和勿忘我直接用沸水沖泡,待到茶溫后加入蜂蜜即可飲用。
功效:勿忘我有安環(huán)細(xì)胞衰老、清心明目、補(bǔ)腎養(yǎng)陰的作用??梢愿纳破つw粗糙,經(jīng)常飲用可以美白肌膚,消除粉刺雀斑,還有利于生理健康。烏龍茶有清脂降血壓的功效。
花茶減肥瘦臉
材料:粉紅玫瑰、馬鞭草、歐石楠、玳玳花、荷葉。
做法:直接用沸水沖泡,或者用鍋煮沸。
功效:這個花茶有瘦臉緊膚的效果。玫瑰花能夠滋潤臉色。而歐石楠和玳玳花則能燃燒臉部脂肪。馬鞭草能夠幫助排出臉上多余的水分,緊致皮膚。荷葉有排毒的功效??梢员W【S持身材曲線。
花茶減肥瘦腰
配方:玫瑰花、迷迭香。
做法:直接用沸水沖泡。
功效:玫瑰有改善膚色,消除脹氣的功效,可以讓你小腹更加平坦。
花茶減肥瘦腿
材料:馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。
做法:直接用沸水沖泡,或者用鍋煮沸。
功效:可以消除腿部的脂肪,完美下半身曲線。馬鞭草有減緩靜脈曲張的作用,對于消除水腫也有不錯的效果。而迷迭香則能緊實(shí)腿部肌膚。