青光眼的發(fā)病原因有很多種，緊張及營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題是其最常見(jiàn)誘因，特別是對(duì)于40歲以上的朋友，患青光眼的概率相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的。在青光眼的發(fā)病初期，我們可以采用一些簡(jiǎn)單的小方法去緩解病癥。比如，時(shí)刻保持心情舒暢，避免眼睛的過(guò)度疲勞，都有利于病情的控制。
青光眼自我治療的關(guān)鍵點(diǎn)
1、精神因素。要保持心情舒暢，青光眼的自我治療時(shí)刻擁有愉快的心情，這樣有利于控制病情，因?yàn)橛幸钟艋蛘呓箲]情緒的人，會(huì)出現(xiàn)明顯的情緒波動(dòng)，從而會(huì)明顯的影響眼壓的波動(dòng)，所以，精神對(duì)青光眼的病情往往有明確的影響。
2、生活須有規(guī)律，還要注意天氣。一定要戒煙戒酒，青光眼的自我治療要切忌暴飲暴食，這對(duì)穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)均有利，所以說(shuō)，健康的生活方式可以減少發(fā)病的機(jī)會(huì)，也有利于控制患者的病情;患者的眼壓在冬季要高一些，然而，閉角型青光眼發(fā)病多見(jiàn)于黃昏、傍晚時(shí)，陰沉天氣以及寒冷季節(jié)，所以患者應(yīng)對(duì)天氣多加注意。
3、豬肝蒼術(shù)。豬肝一具，蒼術(shù)，粟米適量。共煮粥服食。
4、土豆汁、藕汁各等份，點(diǎn)眼。每次1~2滴，每日2~3次。
5、檳榔，水煎服，服后輕瀉為度，若不瀉可稍大用量。如有嘔吐腹痛等為正常反應(yīng)。
6、羌活。水煎服，粟米適量。共煮粥服食，都是治療青光眼的偏方。
7、還要注意勞逸結(jié)合。過(guò)度的疲勞會(huì)直接影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，交感神經(jīng)的穩(wěn)定性受到了嚴(yán)重的影響，這樣會(huì)很容易發(fā)生青光眼和使眼壓升高。
溫馨提示：青光眼由于視野缺損的產(chǎn)生具有隱匿性和漸進(jìn)性，特別在原發(fā)性開(kāi)角型青光眼，因早期臨床表現(xiàn)不明顯或沒(méi)有特異性不易發(fā)覺(jué)，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降而就診時(shí)，往往已是病程晚期，視野缺損嚴(yán)重，且不可恢復(fù)，因此青光眼強(qiáng)調(diào)早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。
【參考文獻(xiàn)：《青光眼專(zhuān)家門(mén)診166問(wèn)》《專(zhuān)家解答青光眼》】