習(xí)慣性流產(chǎn)在學(xué)術(shù)上稱為反復(fù)自然流產(chǎn)，指連續(xù)兩次以上在同一妊娠期內(nèi)發(fā)生胎停育或死胎的現(xiàn)象，屬不育癥范疇，是許多影響妊娠疾病的共同結(jié)局,發(fā)病率為總?cè)焉锏?%，但近年來(lái)有上升趨勢(shì)。
1、生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。另外，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生：應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
3、保持心情舒暢：注意調(diào)節(jié)自己的情緒，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。
4、定期做產(chǎn)前檢查：妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。