習(xí)慣性流產(chǎn)如何做好自我的護(hù)理呢?首先要定期做產(chǎn)前檢查。第二就是孕期要多休息，要有良好的作息時(shí)間。流產(chǎn)危險(xiǎn)期應(yīng)絕對(duì)臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)是安胎的重要措施，第三是孕期應(yīng)忌房事。少數(shù)流產(chǎn)原因明確，病因已去除，或流產(chǎn)危險(xiǎn)期已過(guò)的婦女，可適當(dāng)房事，但是在可進(jìn)行性生活的情況下，性交時(shí)可服用維生素E，以防止子宮痙性收縮。
性生活時(shí)動(dòng)作不可過(guò)急過(guò)猛。精液不宜留于陰道。房事后如持續(xù)腹痛，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診斷。第四是多數(shù)病人最好長(zhǎng)期禁欲。禁欲期不看性感書(shū)刊、雜志和影視，以免造成性緊張。有性要求時(shí)不能自慰。第五孕期要注意營(yíng)養(yǎng)，選擇合適的食物，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。