變應(yīng)性血管炎是一種常見的周圍血管疾病，對人體造成的危害非常大。很多患者都有的一個通病就是認(rèn)為疾病只要治好了就完事大吉了，就可以高枕無憂了。事實卻并不是這樣的。治好后如果不注意護理，疾病是很容易復(fù)發(fā)的。變應(yīng)性血管炎就是這樣的情況。
專家介紹，變應(yīng)性血管炎的預(yù)防應(yīng)該從以下三方面做起：
1、飲食：
忌辛辣、魚蝦、煙酒等刺激性食物，夏季應(yīng)忌羊肉、狗肉等熱量較大的食物，冬季天氣寒冷時可適當(dāng)食用沿海地區(qū)由于生活習(xí)慣海鮮類可以不忌，應(yīng)吃新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等含維生素C較高的蔬菜，瘦肉不限，每天臨睡前服用一袋新鮮牛奶或香蕉。
2、心理：
要保持積極樂觀向上的精神，在發(fā)病期要有與疾病抗?fàn)幍膱远ㄐ拍?，再積極配合專業(yè)醫(yī)生的治療，恢復(fù)期應(yīng)適當(dāng)參加體育運動，參加一些積極向上的娛樂活動，要有寬容的心胸，避免不必要的生氣，情緒激動。痊愈期應(yīng)參加各項社會活動，包括奉獻愛心和各項公益活動，要積極向沒有康復(fù)的病友交流康復(fù)心得和康復(fù)經(jīng)驗。
3、運動：
(1)在發(fā)病期應(yīng)該避免劇烈運動，長時間站立和長時間坐姿，每次時間不宜超過半個小時，以免形成下肢
水腫，滲出較多，應(yīng)抬高患肢，如工作原因必須站立和長時間坐姿的，應(yīng)半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。
(2)恢復(fù)期適當(dāng)運動，運動以散步形式，每次走路時間不超過一小時，路程不超過二公里，禁止熱敷，理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進入桑拿蒸房。
(3)痊愈期：積極參加各項體育鍛煉，鍛煉程度根據(jù)自己的身體承受能力而定，避免勞累，如爬山、長途旅游應(yīng)打裹彈力繃帶或穿醫(yī)用循序減壓襪，保證充足的睡眠時間，成人深睡眠時間不能低于7小時，兒童深睡眠時間不能低于8小時，防止感冒。
預(yù)防是輔助治療變應(yīng)性血管炎的，也是為了防止變應(yīng)性血管炎復(fù)發(fā)而做的，并不能起到治療的作用。治療變應(yīng)性血管炎還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院。