很多人為了能夠迅速的減肥，而選擇這種減肥藥這種減肥方法，而最為常見的減肥藥主要是為三類藥物，一類是食欲抑制劑，一類是加速代謝減少吸收劑，另一類是幫助消耗脂肪與熱量的制劑。其實肥胖人士們一定要警惕減肥藥的危害,切忌不能因為減肥而透支自己的健康哦!
現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩又愛美,減肥已經(jīng)成為全民運動,市面上也有各種減肥相關的藥品及產(chǎn)品.姑且不論其效果如何,先來談談減肥期間要注意相關的皮膚問題.減肥相關的皮膚問題包括因減肥體重在短時間內(nèi)大幅下降引起的血壓問題,或營養(yǎng)不夠均衡,甚至使用不當減肥藥物都有可能會引發(fā)各種皮膚問題.
體重下降太快使得內(nèi)分泌不平衡,或太大的心理壓力,失眠等都會引發(fā)皮膚當?shù)姆磻?最常見的是青春痘和脂益性皮膚炎.一般人以為青春痘是青少年時期內(nèi)分泌不平衡引起.其實只要失眠或壓力太大都容易使皮脂腺分泌旺盛開口阻而在臉上,前胸或后背長出發(fā)炎性痘痘及粉刺.脂益性皮膚炎則是在臉的中心部位包括兩側鼻翼,嘴巴周圍及眉尖出現(xiàn)具癢感的紅色脫屑,頭皮屑也是脂益性皮膚炎的表現(xiàn)之一.因臉部皮膚發(fā)炎不但影響外觀,皮膚也變得對陽光或保養(yǎng)品常敏感,可是不擦保養(yǎng)品臉上又非常乾燥,造成的困擾實不亞於青春痘.遇到這種問題時,可找皮膚科醫(yī)師做適當?shù)闹委熂疤幚?
減肥病人常會擔心營養(yǎng)而服用維他命補充要注意的是要適當而非過.以皮膚角度看適當?shù)木S他命可以提供皮膚正常的新陳代謝,但是過多維他命不但對皮膚沒好處甚至會有副作用.舉例而言,過多的維他命A可能會造成嘴唇干裂,掉發(fā)及指甲斷裂.過多的維他命D,K等對身體也有害.另外身體嚴重蛋白質(zhì)不足也會發(fā)生皮膚脫皮,頭發(fā)及皮膚顏色變紅的情形,不 過這種情形是非常少.
瘦下去以后常會注意到松垮的皮膚及在大腿內(nèi)側出現(xiàn) 似妊娠紋的細紋,這種細紋常發(fā)生在急速增生組織的表面皮膚如大腿內(nèi)側,腹部及臀部,剛發(fā)生的時后是紅色的,久而久之會變成淡銀色而不明顯,運動也會使這些細紋不明顯.市面上有許多除紋霜,但其實并無正式醫(yī)學報導可以減輕,倒是注意控制胖瘦的速要太快,才可以預防細紋的發(fā)生.
發(fā)根的成長可分成三種不同的時期成長期,靜止期,衰退期交替產(chǎn)生,所以特別的敏感.飲食上劇烈的改變,低卡或蛋白質(zhì)不足可能會刺激發(fā)根從成長期提早進入靜止期而掉 ,造成當使用減肥藥物引起身體的副作用時有所聞,對皮膚的副作用除了皮膚過敏及乾燥之外,并無特別的報導. 不過還是提醒愛美的人士盡不要使用沒有處方簽或不明的藥品.至於減肥期間的皮膚保養(yǎng)仍與平時一樣,只要把握保濕,防曬以及美白即可.綜合上述觀點,減肥要能保持皮膚的健康美麗 ,最重要的是循序漸進,持之以恒, 要一下子瘦的太快,運動再加上均衡的飲食,補充適量的維他命, 用減肥藥物,減肥也能保持水當當?shù)钠つw!
溫馨提示：這些都是減肥需要了解的知識，女性朋友們?yōu)榱四軌蚝芎玫臏p肥，那么最好還是選擇健康的瘦身方法才正確。祝大家瘦身成功，生活幸福。