冠心病多是中老年人好發(fā)的疾病，但是隨著生活條件的改善，生活習(xí)慣的改變，再加上家族有高血壓、高血脂、高血糖等遺傳病史，冠心病年輕化的趨勢也日益明顯，您的心絞痛發(fā)作越來越頻繁也越嚴(yán)重，說明冠狀動脈狹窄程度在加重，除積極治療外，應(yīng)該注意以下事項：
1、預(yù)防重于治療： 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。
2、調(diào)整環(huán)境，學(xué)習(xí)放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情。
3、養(yǎng)成每日運動的習(xí)慣，每次運動約20～60分為宜，可漸進(jìn)增加。①避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。②運動時如有任何不舒服應(yīng)立即休息(必要時先服藥)。
4、均衡的飲食習(xí)慣及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂?勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
5、維持正常的排泄習(xí)慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)。
6、維持理想體重。
7、禁煙并拒抽二手煙。
8、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。
9、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片( 注明：緊急聯(lián)絡(luò)人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片，當(dāng)服藥無效或發(fā)病時勿驚慌，應(yīng)安靜休息，爭取時間送醫(yī)救治。
10、定期返院復(fù)查，并正確治療。
以上文章就是有關(guān)這方面問題的介紹，相信讀者和患者朋友一定有所了解，對您肯定也能有所幫助。在此，專家建議患者和家屬，病發(fā)原因還是要去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查之后才能確定，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以便查明原因后能夠及時針對性的治療，以免延誤最佳治療時機(jī)，給您的工作和生活帶來更大的影響。當(dāng)然如果您還有其他想要了解的問題，可以點擊我們的在線咨詢專家。