腦萎縮并非中老年人的專利，在小兒中也有一定的發(fā)病率。可見小腦萎縮的危害是很大的，最好的方法是預(yù)防大腦萎縮的發(fā)生，怎樣可以有效的預(yù)防小腦萎縮的發(fā)生呢?
預(yù)防小腦萎縮：促進(jìn)語言溝通
促進(jìn)語言溝通，不僅可以增加人際交往，有助于預(yù)防遺傳性腦萎縮。
預(yù)防小腦萎縮：增進(jìn)認(rèn)知活動(dòng)
經(jīng)常參加各種集體活動(dòng)，適度參加鍛煉，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。用進(jìn)廢退，經(jīng)常讀書看報(bào)、寫寫算算，有規(guī)律地運(yùn)用大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)推遲腦細(xì)胞的老化，延緩腦萎縮的進(jìn)程。
預(yù)防小腦萎縮：加強(qiáng)營養(yǎng)、改善營養(yǎng)狀況
腦中氨基酸平衡有助于腦神經(jīng)功能及大腦細(xì)胞代謝，平時(shí)飲食要注意腦中氨基酸的平衡。加強(qiáng)營養(yǎng)、改善營養(yǎng)狀況，堅(jiān)持清淡飲食，保持膳食平衡和心理健康對(duì)預(yù)防遺傳性腦萎縮也有很重要的意義。