如果人們長(zhǎng)時(shí)間處于執(zhí)著力量的引導(dǎo)下，會(huì)逐漸積累心理壓力，當(dāng)達(dá)到某一零界值時(shí)，由于人體神經(jīng)的局限性，將會(huì)被壓力所扭曲而導(dǎo)致特殊的病變，出現(xiàn)如抑郁癥等心理疾病。悲觀、自信心低、無(wú)法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。因此樹(shù)立必勝信心，積極尋找病因，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒，是避免抑郁癥傷害的最好方法。
誘發(fā)抑郁癥的六大因素
1、人格因素悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過(guò)分煩惱或者感覺(jué)幾乎無(wú)法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。下列性格特征的人很容易患上抑郁癥：遇事悲觀，自信心差，對(duì)生活事件把握性差，過(guò)分擔(dān)心。這些性格特點(diǎn)會(huì)使心理應(yīng)激事件的刺激加重，并干擾個(gè)人對(duì)事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時(shí)期養(yǎng)成的，這個(gè)時(shí)期的精神創(chuàng)傷影響很大。
(1)內(nèi)向不善于表達(dá)：心中有話卻又表達(dá)不出來(lái)，認(rèn)為別人不理解自己，認(rèn)為別人孤立自己。人際關(guān)系匱乏，久之，則會(huì)導(dǎo)致患者對(duì)生活失去興趣，對(duì)事情漠不關(guān)心等。
(2)不健全的人格：部分患者則是由于性格使然，導(dǎo)致對(duì)世界的看法有所偏見(jiàn)等。
(3)婚姻不幸：分居或離婚者患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)增加2倍，原有親密關(guān)系的配偶在關(guān)系破裂后，無(wú)論男方還是女方，患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)增加5倍。
(4)持續(xù)性困境：所謂禍不單行，接二連三的打擊對(duì)一個(gè)人的心理承受能力是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，如，父母離異，又遭受繼父母的虐待等。
2、遺傳因素與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機(jī)會(huì)增加10%~13%;在完全相同的孿生子中，這個(gè)數(shù)值還要大。如果孿生子中有一人患抑郁癥，那么另一個(gè)人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。然而，在有明顯抑郁癥家族史的人中，許多人甚至在持續(xù)緊張的情況下也從來(lái)不得這種病。反過(guò)來(lái)，有些患抑郁癥的人根本沒(méi)有抑郁癥的家族史。
3、日常壓力對(duì)我們的身體也有看不見(jiàn)的不良影響，事實(shí)上可以促成更大范圍的疾病，包括心臟病、感冒和抑郁癥。社會(huì)與環(huán)境因素一些研究提示，不良生活事件，如離婚、重病或?qū)以獠恍?，可?dǎo)致抑郁癥。對(duì)于已經(jīng)容易患抑郁癥的人，如果持續(xù)處于暴力、忽視、虐待或貧窮之中，那么更可能會(huì)患上這種病。
4、生物化學(xué)一個(gè)人患有抑郁癥時(shí)，大腦中往往有某些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)減少。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導(dǎo)致情緒低落、動(dòng)力下降以及食欲和性欲改變。人們認(rèn)為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素(去甲腎上腺素【譯】：去甲腎上腺素是一種血管收縮藥和正性肌力藥。藥物作用后心排血量可以增高，也可以降低，其結(jié)果取決于血管阻力大小、左心功能的好壞和各種反射的強(qiáng)弱)這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間不平衡，就可以導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥。
5、軀體疾病許多軀體疾病和狀況，如中風(fēng)、心臟病發(fā)作、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病，往往可以導(dǎo)致抑郁癥。如果你或者你認(rèn)識(shí)的人患有軀體疾病，而且有淡漠癥狀或者無(wú)法解決自己的基本生理需要，應(yīng)該與醫(yī)生聯(lián)系。這些癥狀可能是對(duì)軀體疾病的情緒反應(yīng)或主觀反應(yīng)，也可能是這個(gè)人合并有需要治療抑郁癥。
6、其它因素一些藥物可以造成抑郁癥。另外，經(jīng)常過(guò)多飲酒有時(shí)也可以導(dǎo)致抑郁癥。
溫馨提示：其實(shí)，每個(gè)人都有抑郁狀態(tài)，從抑郁情緒到抑郁癥，由量變到質(zhì)變的過(guò)程。從臨床診斷看來(lái)，患者都會(huì)伴有不同程度的焦慮、抑郁情緒，年齡從18—60歲不等，女性多于男性。在女性抑郁患者中，30—39歲的職業(yè)女性居多，中高層管理人員的壓力感強(qiáng)于普通職工群體的壓力。因此定期對(duì)職業(yè)女性進(jìn)行心理健康咨詢和檢查很有必要。
【參考文獻(xiàn)：《抑郁癥，靠邊站!》《簡(jiǎn)里里之抑郁癥》】