我們該如何做好心臟病的預(yù)防工作?心臟病也是一種很常見的疾病，這種疾病對患者的身體健康有著很大的影響。所以日常的生活中，做好心臟病的預(yù)防工作是有必要的，而了解心臟病的病因有助于預(yù)防。那么，我們該如何做好心臟病的預(yù)防工作呢?下面就為大家詳細(xì)的介紹一下。
看食指溫度也是一種心臟病預(yù)測方法：食指血管中一種名為內(nèi)皮細(xì)胞的單層細(xì)胞，可以產(chǎn)生影響血管正常功能的化學(xué)物質(zhì)。在其他預(yù)測心臟病發(fā)作的征兆出現(xiàn)以前，內(nèi)皮細(xì)胞的陰轉(zhuǎn)率就會先于這些征兆發(fā)生。
測血壓時順便測量食指溫度。隨著血壓表袖套的充氣膨脹，流向手部的血液流量會減少，食指的溫度也會下降。袖套放氣以后，血液重新流向手部，食指的溫度也會隨之上升。食指溫度反彈的速度越快越徹底，說明內(nèi)皮細(xì)胞健康狀況越好。
測維生素D：成年人體內(nèi)維生素D的含量偏低，會導(dǎo)致血壓的升高和引發(fā)動脈血管的炎癥。這也是一種有效的心臟病預(yù)防方法。
心臟病預(yù)測要做好檢查睡眠：如果經(jīng)常在白天感到昏昏欲睡，說明你的心臟狀態(tài)不太好。成年人如果平均每晚多睡一個小時，會使他們冠狀動脈硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人體也會釋放出一種壓力激素，使動脈血管收縮和引發(fā)炎癥。
通過上述關(guān)于心臟病的預(yù)防方法的介紹，相信大家應(yīng)該都有一定的了解了，希望能夠幫助到大家。專家提示：平時的生活中，若是發(fā)現(xiàn)有心臟病的癥狀表現(xiàn)，就要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，早日康復(fù)，才能早日健康的生活。