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兒童如何預防和降低口腔疾病

    兒童口腔保健是兒童四大保健(眼、口腔、聽力、心理)之一,口腔衛(wèi)生是口腔保健的關鍵點,口腔衛(wèi)生不好容易導致多種口腔疾病甚至全身性疾病。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,我國5歲兒童患齲率高達76.55%,也就是說,平均每10個孩子就有近8個孩子至少有一顆蛀牙。刷牙是控制齲病的最有效的方法之一,刷牙的效果取決于家長怎么指引,刷牙的方式、次數(shù)以及開始的年齡均有影響。每日早晚刷牙效果遠遠好于刷1次者。2歲開始刷牙較之在4歲開始刷牙的兒童相比,后者出現(xiàn)齲壞的概率要大的多。

  牙齒保健小常識:

  1、每天刷牙時間——早、午、晚最好是餐后及晚上睡覺前

  2、刷牙過程需要——3分鐘

  3、更換牙刷時間——最好約三個月

  4、刷牙完畢牙刷擺放位置——頭向上放在口盅自然吹干

  5、吃什么有利于預防齲齒——多吃粗纖維食物,少吃含糖食物

  6、使用含氟牙膏——可以起到防齲作用

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