靜脈曲張有幾個(gè)特點(diǎn),比如和一些先天的遺傳因素有關(guān)系,先天因素是無法預(yù)防的,但是靜脈曲張有一些后天因素是可以預(yù)防或者加以注意的。靜脈曲張是一種逐漸發(fā)展變重的疾病,輕微的靜脈曲張,雖說無痛無害,但卻有礙觀瞻。夏天來臨,當(dāng)穿起短褲或泳衣,雙腳腫起了彎彎曲曲、藍(lán)藍(lán)紫紫的青筋,簡直大煞風(fēng)景。一些簡單的小活動(dòng),可以舒緩靜脈曲張,阻止病程惡化。得了靜脈曲張的病人下肢的血液循環(huán)是不好的,目前還沒有一種藥物能夠把靜脈曲張治好,預(yù)防是很重要的。長期從事體力勞動(dòng)或站立工作的人,最好能經(jīng)常穿彈力襪保護(hù)。對有下肢靜脈曲張家族史者,最好能在青少年時(shí)期就注意適當(dāng)鍛煉身體,以期增強(qiáng)全身體質(zhì),加強(qiáng)靜脈管壁。
防止靜脈曲張的措施包括
?、俦M可能消除加大腹部壓力的因素,如慢性咳嗽、便秘等;
②改善勞動(dòng)條件,減輕勞動(dòng)強(qiáng)度;
③治療會(huì)令腹內(nèi)壓升高的疾病,例如便秘;
?、鼙苊膺^度肥胖,增加雙腳壓力;
?、菟X時(shí)將腳微微墊高,促進(jìn)雙腿血液流動(dòng),幫助血液流到心臟,舒緩靜脈的壓力;
⑥坐下時(shí)把下肢稍為抬高,促進(jìn)血液循環(huán);
?、哌^去認(rèn)為長時(shí)間站立是引起下肢靜脈曲張的主要誘因,近幾年的調(diào)查研究表明:小腿肌肉缺乏活動(dòng)是引起靜脈曲張的另一重要因素。因此從事長時(shí)間辦公室工作的人應(yīng)該定時(shí)活動(dòng)下肢,鍛煉小腿肌肉,避免長時(shí)間站立或長期呆坐,平常多散步舒展筋骨,促進(jìn)靜脈回流。