所謂性早熟，是一種以性成熟提前出現(xiàn)為特征的性發(fā)育異常。具體來(lái)說(shuō)，女孩8歲以前出現(xiàn)發(fā)育跡象，或者10歲前出現(xiàn)初潮;男孩9歲前出現(xiàn)發(fā)育跡象，即可視為性早熟。在現(xiàn)代的兒童中，性早熟的發(fā)生率大約為0.6%，女性多于男性，性早熟須從多方入手。
1.適當(dāng)控制飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃些蔬菜水果。
2.收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。
3.不吃反季節(jié)的東西。反季節(jié)蔬菜有的可能是通過(guò)激素來(lái)催熟的，孩子長(zhǎng)期吃，可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。
4.不亂吃補(bǔ)品。常用的補(bǔ)品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營(yíng)養(yǎng)保健品，也含有相關(guān)的誘發(fā)兒童性早熟的物質(zhì)。有的孩子患病后，很多家長(zhǎng)自作主張給孩子吃補(bǔ)藥，其實(shí)大多數(shù)孩子患病后恢復(fù)很快，除非是慢性病，基本上不需要進(jìn)補(bǔ)。
5.少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子里有淋巴，這些淋巴含有激素。
6.晚上睡覺(jué)請(qǐng)關(guān)燈。高質(zhì)量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長(zhǎng)激素。光線(xiàn)強(qiáng)會(huì)影響睡眠，從而導(dǎo)致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導(dǎo)致性早熟。
7.增加體育活動(dòng)。肥胖也是導(dǎo)致兒童性發(fā)育的重要因素，尤其要鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓梯和跳繩。
8.少讓孩子接觸情色視覺(jué)刺激?，F(xiàn)在不少言情劇、動(dòng)畫(huà)片都有成人內(nèi)容，建議孩子避免過(guò)多看愛(ài)情影片或小說(shuō)，否則可促使兒童性發(fā)育提前。
同時(shí)，也有一部分兒童的性早熟是由于下丘腦部位及其附近發(fā)生的腫瘤壓迫所致。伍學(xué)焱表示，這些孩子可能會(huì)表現(xiàn)出持續(xù)的頭痛，甚至出現(xiàn)視力下降，視野(余光范圍)變小。這種疾病早期發(fā)現(xiàn)、早期治療效果較好。