強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。專家指出，在強(qiáng)迫癥的治療方法中，心理療法和藥物療法都是很常見的方法，除此之外，森田療法也有著廣泛的應(yīng)用。森田療法在國際上享有盛名，在治療強(qiáng)迫癥方面得到了很多的認(rèn)同。那么，強(qiáng)迫癥森田療法管用么?下面我們一起來了解一下吧。
強(qiáng)迫癥森田療法管用么?
森田療法治療強(qiáng)迫癥主張順其自然、為所當(dāng)為。所謂順其自然，就是接受和服從事物發(fā)展的客觀規(guī)律。想要做到這一點，強(qiáng)迫癥病人必須正視消極體驗，接受各種癥狀的出現(xiàn)。所謂為所當(dāng)為，是指在順應(yīng)自然的態(tài)度指導(dǎo)下的行動，控制那些可以控制之事。這要求患者把心思放在應(yīng)該去做的事情上。
森田療法分門診治療和住院治療兩種。
癥狀較輕的可通過閱讀森田療法的自助讀物、堅持日記、定期接受指導(dǎo)來對病情進(jìn)行控制;癥狀較重的則需經(jīng)歷四個階段的住院生活：
四天到一星期的絕對臥床期，禁止病人做任何的事情;輕微工作期，時間為三天到一周。強(qiáng)迫癥患者除了可輕微勞動外仍然不能做其他事情，此階段開始讓病人寫日記;三天到一周的普通工作期，這期間，病人可開始讀書，也讓他努力去工作以體驗全心投入工作以及完成工作后的喜悅;最后一到兩周的生活訓(xùn)練期，此階段是出院準(zhǔn)備期，病人可在此期間參與一些復(fù)雜的實際生活活動。
利用森田療法治療強(qiáng)迫癥，短時間內(nèi)就能看到明顯效果。因為“順其自然、為所當(dāng)為”的指導(dǎo)，病人心理上的沖突很快能夠得到排除，矛盾與痛苦迅速減輕，疾病癥狀也會得到充分的控制。因此，森田療法是一種在臨床上被普遍認(rèn)可的強(qiáng)迫癥治療方法。
森田療法治療強(qiáng)迫癥是眾多方法中最為常用的一種，但至于何種方法最適合患者還需根據(jù)患者的實際情況而定。所以對于癥狀較為嚴(yán)重的患者來說，最好到專業(yè)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下指定詳細(xì)的治療方案，這樣才能更加徹底地康復(fù)。