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可以采取哪些措施預(yù)防心臟神經(jīng)官能癥

  心臟神經(jīng)官能癥是神經(jīng)官能癥的一種特殊類型, 以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn), 可兼有神經(jīng)官能癥的其他表現(xiàn)。其癥狀多種多樣, 時好時壞, 常見有心悸、心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈、失眠、多夢等。大多發(fā)生于青壯年, 以20歲~40歲者最多, 多見于女性, 尤其是更年期婦女。

  消除誘因,如憂慮、緊張、煩惱;糾正失眠;避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥,不必過于緊張,更不需臥床休息,可采取下列措施。

  一、經(jīng)常參加力所能及的體育活動,如打太極拳等,鍛煉身體,增強體質(zhì);

  二、生活有規(guī)律,合理安排生活,盡量做到勞逸結(jié)合;

  三、避免過度緊張,不宜從事持續(xù)時間過長、注意力高度集中的工作;

  四、嚴重失眠者可選用安定、利眠寧、健腦合劑、谷維素、多種維生素、心得安等,或者辨癥選用中成藥歸脾湯、朱砂安神丸、黃連阿膠湯、交泰丸等,均可取得良好的治療效果。

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