中耳炎預(yù)防是人們生活中的一部分。社會(huì)的迅速發(fā)展將人們的生活節(jié)奏一再的調(diào)快，也一再的涂抹人們的生活?，F(xiàn)代人們的生活體現(xiàn)出繁雜無條理而又忙亂的狀態(tài)。這就使得人們很少有精力來應(yīng)對中耳炎。這種亞健康的狀態(tài)遲早會(huì)給人們帶來真正的不健康的。人們要意識到這個(gè)問題，然后努力糾正。可以把重視中耳炎作為糾正的第一步。重視中耳炎就需要重視中耳炎的預(yù)防工作。
首先應(yīng)注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，積極預(yù)防和治療上呼吸道感染。禁用硬物掏耳，防止鼓膜損傷。對于陳舊性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者應(yīng)禁止游泳。 預(yù)防感冒是預(yù)防中耳炎的積極措施。臨床發(fā)現(xiàn)，75.8%的中耳炎是感冒引起的。所以說，防止中耳炎的最好辦法莫過于預(yù)防感冒。嬰幼兒感冒后，家長應(yīng)該用干凈手帕或餐巾紙幫助其輕輕地揩去鼻涕等分泌物，以防止鼻涕倒流進(jìn)入耳內(nèi)。對于較大的兒童，要指導(dǎo)其正確的揩鼻涕方法，即交替將左右鼻翼壓向鼻中隔，不要用手捏緊雙側(cè)鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部壓力。
預(yù)防“麻、腮、風(fēng)”等急性傳染病，是降低中耳炎發(fā)病的有效措施。因?yàn)榘l(fā)生麻疹、腮腺炎、風(fēng)疹中任何一種急性傳染病，機(jī)體的抵抗力都會(huì)明顯下降，如果病菌的毒力較高，就很容易誘發(fā)中耳炎。
戒除不良生活習(xí)慣是預(yù)防中耳炎發(fā)生的重要措施。有些家長喜歡為孩子掏耳朵，但所用的工具，如發(fā)夾、牙簽和大頭針等，不但未經(jīng)消毒，而且十分尖銳鋒利，稍不留神就會(huì)刺破皮膚和耳膜，從而導(dǎo)致中耳炎。此外，游泳時(shí)若耳內(nèi)灌了水，應(yīng)及時(shí)用棉簽或棉球吸出耳內(nèi)的污水。
中耳炎預(yù)防工作是每個(gè)人生活中的一部分。這對每個(gè)人來說都是一樣的。無論你有多么優(yōu)渥的物質(zhì)生活或者擁有多么高的精神境界，只要在預(yù)防中耳炎的工作中掉鏈子了，你一樣會(huì)被折騰的很慘淡的。所以中耳炎預(yù)防工作不可小覷。