預(yù)防腋臭的飲食禁忌是什么。腋臭一直困擾著很多人,難聞的臭味使人們都受不了。腋臭除了遺傳的不能預(yù)防意外,其實腋臭是可以預(yù)防的。
腋臭患者要少吃有強(qiáng)烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對人體有刺激會干擾人體的正常生理功能,影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃,并留下久久不散的味道,造成清潔上的困擾,這種癥狀青春期最為明顯,夏季天熱容易加重。建議戒煙酒,不吃或少吃有強(qiáng)烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等,可以減輕臭味程度。
常吃蔬菜對人體有益,蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收,但本身會吸收大量的水分,增加糞便形成的軟度,有益排便,從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素,有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外,可以減輕狐臭。