根據(jù)臨床癥狀的統(tǒng)計(jì)和調(diào)查，風(fēng)濕性心臟病多發(fā)于冬春季節(jié)，因此，在冬春季節(jié)享受美好生活的同時(shí)，也要注意身體的保養(yǎng)。
如果是處于寒冷、潮濕和擁擠環(huán)境下，曾經(jīng)的發(fā)病者要特別注意，盡量遠(yuǎn)離這些場(chǎng)所。
風(fēng)濕性心臟病一般初發(fā)年齡多在5~15歲，復(fù)發(fā)多在初發(fā)后3~5年內(nèi)。了解初發(fā)和復(fù)發(fā)的時(shí)間，有利于讓患者對(duì)于疾病的發(fā)生做好準(zhǔn)備。
風(fēng)濕性心臟病的預(yù)防刻不容緩，人們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)當(dāng)著重注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)搭配，多鍛煉身體。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有鏈球菌感染的跡象時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院接受診斷與治療，保證自己遠(yuǎn)離風(fēng)濕性心臟病的并發(fā)范圍。
預(yù)防風(fēng)濕性心臟病具體總結(jié)如下
1、防治鏈球菌感染
由于風(fēng)濕性心臟病是風(fēng)濕病的后果，所以積極預(yù)防甲型溶血性鏈球菌的感染，是預(yù)防本病的關(guān)鍵。
在患上風(fēng)濕性心臟病之前，患者應(yīng)當(dāng)積極有效的治療鏈球菌感染，如根治扁桃體炎、齲齒和副鼻竇炎等慢性病灶，這樣才可預(yù)防和減少本病發(fā)生。
2、勞逸結(jié)合
病人癥狀不明顯時(shí)可適當(dāng)做些輕體力活，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)可增加心臟的代償能力，但不要參加重體力勞動(dòng)，以免增加心臟負(fù)擔(dān)。
病人伴有心功能不全或風(fēng)濕活動(dòng)時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息，一切生活均應(yīng)由家人協(xié)助。對(duì)病人態(tài)度要和藹、避免不良刺激。不少風(fēng)濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動(dòng)時(shí)，容易突然發(fā)生心動(dòng)過(guò)速，增加心臟負(fù)擔(dān)，造成心功能不全。
3、合理飲食
心功能不全者應(yīng)控制水分的攝入，飲食中適量限制鈉鹽。每日以10克以下為宜，切忌食用鹽腌制品。減少高脂肪飲食。
緩進(jìn)飲料，服用利尿劑者應(yīng)吃些水果如香蕉、桔子等;戒刺激性飲食和興奮性藥物;節(jié)制性生活。
4、不宜作劇烈活動(dòng)
應(yīng)定期門(mén)診隨訪，房顫的病人不宜作劇烈活動(dòng)。在適當(dāng)時(shí)期要考慮行外科手術(shù)治療，何時(shí)進(jìn)行，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)具體情況定。
5、其他方面
如需拔牙或作其他小手術(shù)，術(shù)前應(yīng)采用抗生素預(yù)防感染。