根據(jù)臨床癥狀的統(tǒng)計和調查，風濕性心臟病多發(fā)于冬春季節(jié)，因此，在冬春季節(jié)享受美好生活的同時，也要注意身體的保養(yǎng)。
如果是處于寒冷、潮濕和擁擠環(huán)境下，曾經的發(fā)病者要特別注意，盡量遠離這些場所。
風濕性心臟病一般初發(fā)年齡多在5~15歲，復發(fā)多在初發(fā)后3~5年內。了解初發(fā)和復發(fā)的時間，有利于讓患者對于疾病的發(fā)生做好準備。
風濕性心臟病的預防刻不容緩，人們在平時的學習生活中應當著重注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)搭配，多鍛煉身體。
當發(fā)現(xiàn)自己有鏈球菌感染的跡象時，應當及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受診斷與治療，保證自己遠離風濕性心臟病的并發(fā)范圍。
預防風濕性心臟病具體總結如下
1、防治鏈球菌感染
由于風濕性心臟病是風濕病的后果，所以積極預防甲型溶血性鏈球菌的感染，是預防本病的關鍵。
在患上風濕性心臟病之前，患者應當積極有效的治療鏈球菌感染，如根治扁桃體炎、齲齒和副鼻竇炎等慢性病灶，這樣才可預防和減少本病發(fā)生。
2、勞逸結合
病人癥狀不明顯時可適當做些輕體力活，適當?shù)倪\動和體力勞動可增加心臟的代償能力，但不要參加重體力勞動，以免增加心臟負擔。
病人伴有心功能不全或風濕活動時應絕對臥床休息，一切生活均應由家人協(xié)助。對病人態(tài)度要和藹、避免不良刺激。不少風濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，容易突然發(fā)生心動過速，增加心臟負擔，造成心功能不全。
3、合理飲食
心功能不全者應控制水分的攝入，飲食中適量限制鈉鹽。每日以10克以下為宜，切忌食用鹽腌制品。減少高脂肪飲食。
緩進飲料，服用利尿劑者應吃些水果如香蕉、桔子等;戒刺激性飲食和興奮性藥物;節(jié)制性生活。
4、不宜作劇烈活動
應定期門診隨訪，房顫的病人不宜作劇烈活動。在適當時期要考慮行外科手術治療，何時進行，應由醫(yī)生根據(jù)具體情況定。
5、其他方面
如需拔牙或作其他小手術，術前應采用抗生素預防感染。