預防特發(fā)性震顫有哪些方法可以使用呢?特發(fā)性震顫的發(fā)病率在近年來不斷升高，一旦發(fā)病，后果會很嚴重，所以為了免受其危害，大家有必要知道特發(fā)性震顫預防方法，做好預防工作才能防止特發(fā)性震顫的發(fā)生。那么，防止特發(fā)性震顫有哪些方法可以使用呢?
1、搞好個人、家庭環(huán)境衛(wèi)生，注意餐具及進食衛(wèi)生。
2、堅持適當運動，恰當掌握運動量，要持之以恒，不進行劇烈運動，無病延年，有病可治病。
3、精神樂觀，遇事泰然處之，心胸開朗，不生氣、不激動、不大喜大悲，努力去除孤獨、抑郁、自卑等消極情緒。
4、少量飲酒，戒煙。最好不飲白酒，可飲葡萄酒，不要天天喝，偶爾飲之?？梢院炔?。泡茶不要用100℃的開水，而應當用60—70℃的水來泡，以免茶內(nèi)維生素被破壞。
通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經(jīng)意的小事，有可能會造成非常大的不良后果。大家能夠做好日常的預防措施。如有發(fā)現(xiàn)身體異樣的，請盡快到醫(yī)院進行檢查，以免耽誤病情難以治愈，患者在一定要做好術(shù)后護理工作，在日常生活中注意個人衛(wèi)生，保濕良好的生活環(huán)境，在此，?；颊咴缛湛祻?