如何預(yù)防慢性咽炎?咽炎的發(fā)生和受涼，過(guò)度疲勞，煙酒過(guò)度等致全身及局部抵抗力下降等有關(guān)，病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病。營(yíng)養(yǎng)不良，患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病，生活及工作環(huán)境不佳，經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹本病，
如何預(yù)防慢性咽炎?
1、多吃水果蔬菜，注意口腔衛(wèi)生
多吃含維生素C的水果、蔬菜，餐后注意口腔清潔。
2、空調(diào)房不宜久留
由于室內(nèi)空氣流動(dòng)性較差，室內(nèi)溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。因此，空調(diào)房間不宜久留，應(yīng)多到室外走走，活動(dòng)一下身體。
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
預(yù)防慢性咽炎，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、不吸煙、不喝酒、避免會(huì)感染咽喉的任何刺激物。
4、當(dāng)病毒或細(xì)菌感染你的喉嚨時(shí)，會(huì)導(dǎo)致喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難
嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咽喉膜內(nèi)層發(fā)炎、咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿、發(fā)燒、頸部出現(xiàn)淋巴腺結(jié)點(diǎn)腫大等現(xiàn)象。
