一.飲食生活指導(dǎo)
1.低鹽、低脂飲食(每天食鹽量不超6克，即每人每月3兩左右)。
2.戒煙、限酒(白酒、啤酒均不宜，每天可飲1-2兩紅葡萄酒)。北京博愛(ài)醫(yī)院心內(nèi)科楊祖福
3.減肥(只對(duì)于超重者而言，即體重指數(shù)大于24者)。
4.運(yùn)動(dòng)(提倡有氧運(yùn)動(dòng)—如慢跑、快走、練氣功等，每天不少于8000步)。
5.生活規(guī)律，避免緊張。
6.充分?jǐn)z入富含鉀、鎂和纖維素、維生素、微量元素的食物(如橘子、香蕉、黑木耳、粗糧等)。
二.藥物治療
目前我國(guó)上市的降壓藥物有許多種，僅北京地區(qū)的大致即有以下幾大類(黑體文字為化學(xué)名，斜杠后的文字為其商品名)，每種藥物均可作為降血壓的首選。
1.利尿劑 ①噻嗪類(氫氯噻嗪/雙氫克尿塞)，②袢利尿劑(呋塞米/速尿)，③保鉀類(螺內(nèi)酯/安體舒通、氨苯碟啶、復(fù)方阿米洛利/武都力)，④磺胺類(吲噠帕胺/壽比山)
2.β受體阻止劑 普萘洛爾/心得安、阿替洛爾/氨酰心安、美托洛爾/倍他洛克、比索洛爾/博蘇或康可或康忻、卡維地絡(luò)/絡(luò)德或達(dá)力全、倍他洛爾、拉貝洛爾
3.鈣通道阻止劑 ①二氫吡啶類(硝苯地平/心痛定、硝苯地平緩釋片/欣然或利煥或伲福達(dá)、硝苯地平控釋片/拜新同、尼群地平/舒麥特、非洛地平/波依定、氨氯地平/絡(luò)活喜或壓氏達(dá)、左氨氯地平/施慧達(dá)、拉西地平/三金司樂(lè)平)，②苯烷胺類(維拉帕米/異搏定或戊脈安)， ③硫氮卓類(地爾硫卓/恬爾心或合心爽、地爾硫卓緩釋片/合貝爽
4.血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑 卡托普利/開(kāi)搏通或巰甲丙脯酸、依那普利/依蘇或悅寧定、貝那普利/洛丁新、賴諾普利/捷思瑞、雷米普利/瑞泰、福辛普利/蒙諾、西拉普利/一平蘇、培哚普利/雅司達(dá)
5.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑 氯沙坦/科索亞、復(fù)方氯沙坦/海捷亞、纈沙坦/代文或穗悅、厄貝沙坦/安博維、復(fù)方厄貝沙坦/安博諾、替米沙坦/美卡素、坎地沙坦/維爾亞
6.α受體阻止劑 酚妥拉明/瑞支亭、酚芐明/竹林胺、哌唑嗪、烏拉地爾/亞寧定、特拉唑嗪/馬沙尼
7.其它降壓藥物
?、贁U(kuò)張血管藥 利血平、復(fù)方利血平/降壓0號(hào)或復(fù)方降壓片或復(fù)方降壓平、肼苯達(dá)嗪
?、谥袠薪祲核?甲基多巴、可樂(lè)定
③國(guó)產(chǎn)中藥制劑 羅布麻片、維壓靜、腦立清、牛黃降壓丸、珍菊降壓片
三.藥物降壓技巧與選藥原則
?、賹?duì)于僅有高血壓而無(wú)并發(fā)癥者，應(yīng)降壓至140/90mmHg以下;老年病人，應(yīng)降至150/90以下;糖尿病或腎病患者，應(yīng)降至130/80以下。