妊娠期糖尿病是一種對(duì)孕婦和嬰兒都有危害的一種疾病，所以日常做好妊娠期糖尿病的預(yù)防和治療工作是很有必要的，下面為您分享妊娠期糖尿病的治療方法。
妊娠期糖尿病運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)有益于健康。運(yùn)動(dòng)療法同樣適用于妊娠期糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)不僅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制。因此，妊娠期糖尿病婦女不應(yīng)局限于室內(nèi)，而應(yīng)到室外去，參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
(1)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備：
?、龠\(yùn)動(dòng)前必須先到醫(yī)院進(jìn)行全面、系統(tǒng)的體格檢查，以確定身體狀況適合運(yùn)動(dòng)，并與醫(yī)生一起制定一套適合你的運(yùn)動(dòng)方案。
②作一些必要的準(zhǔn)備，如選擇合適的鞋襪、確定運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、準(zhǔn)備適量的糖果等。
(2)運(yùn)動(dòng)方式及時(shí)間的確定：
①運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，一般使心率保持在每分鐘120次之內(nèi)。
?、谶\(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，但也不宜過(guò)短，一般20～30分鐘內(nèi)較為合適。
?、垡诉x擇比較舒緩、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
?、苓\(yùn)動(dòng)前要有熱身運(yùn)動(dòng)，結(jié)束時(shí)也應(yīng)再做一些更輕微的運(yùn)動(dòng)，逐漸結(jié)束。
?、萸f(wàn)不能進(jìn)行劇烈刺激的運(yùn)動(dòng)，如跑步、球類(lèi)、俯臥撐、滑雪等運(yùn)動(dòng)。
(3)不適于運(yùn)動(dòng)的妊娠期糖尿病婦女：
①有糖尿病急性合并癥的婦女。
?、谟邢日琢鳟a(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者。
③有妊娠高血壓綜合征者。
妊娠期糖尿病飲食治療
妊娠期飲食的要求與非孕期糖尿病的飲食控制不同，主要原因?yàn)椋涸衅谔荷L(zhǎng)發(fā)育需要的能量完全由孕婦提供，所以糖尿病孕婦的飲食控制不能過(guò)分嚴(yán)格。因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，母子又能平安順利度過(guò)妊娠期，是妊娠期糖尿病孕婦飲食管理的關(guān)鍵。
(1)食物中主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。妊娠期糖尿病孕婦飲食中三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(即糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和脂肪)的比例與其他類(lèi)型糖尿病飲食結(jié)構(gòu)相似，但又有所不同：妊娠期糖尿病的孕婦飲食分為Ⅱ號(hào)糖尿病飲食和Ⅲ號(hào)糖尿病飲食，體重75千克以下的為Ⅱ號(hào)糖尿病飲食，體重在75千克以上的為Ⅲ號(hào)糖尿病飲食。
飲食特點(diǎn)：飲食的量應(yīng)當(dāng)是足夠的，必須滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需要，均衡的能量供應(yīng)應(yīng)當(dāng)來(lái)自非精致的糖類(lèi)及粗糧、脂肪和蛋白質(zhì)。每日需熱卡1800千卡(7350千焦)左右，應(yīng)該少量多餐;糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)比例合理，攝入富含維生素、纖維素的食物。其中糖類(lèi)50%～55%、蛋白質(zhì)20%～25%、脂肪20%～25%。
(2)為了避免飲食單調(diào)，可運(yùn)用食物交換法：如1個(gè)大雞蛋可換成瘦肉50克或豆腐100克，各類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)成分，可查所附的食物交換法簡(jiǎn)介。推薦閱讀：妊娠期糖尿病癥狀和飲食
病情控制較好的病人，每日可吃少量水果，并應(yīng)減少部分主食，最好在兩次正餐之間，作為加餐食用，病情控制不好的病人，可吃少量生黃瓜和西紅柿，不要吃水果。