男性如何預(yù)防陰莖異常勃起?
1、預(yù)防陰莖異常勃起,特別是青少年因?yàn)樯媸啦簧睿陨淼谋鎰e能力比較弱,所以很容易受社會(huì)環(huán)境的影響,因此擇友時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。
2、要注意清潔,每天在睡前用溫水清洗外生殖器,尤其是將陰莖包皮上翻清洗,避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說,不胡思亂想,盡快入睡。
3、不要隨意去玩弄生殖器,如果 10 ~ 15 天發(fā)生一次遺精,屬正常生理現(xiàn)象,不必太介意。預(yù)防陰莖異常勃起,當(dāng)陰莖受到外界性刺激而勃起時(shí),不妨去小便,膀胱尿液排空后,陰莖便會(huì)自然疲軟下來(lái)。
4、與異性接觸中,應(yīng)自然、坦率、友好地交往。
5、多參加些文娛和體育活動(dòng),使充沛的精力得到有益的釋放。