男人該如何預(yù)防性功能障礙?在我國，許多男性得了性功能障礙的患者礙于面子問題，總是選擇把自己“冷藏”起來，用逃避來面對性生活，未及時的治療，因此，造成了一輩子無法挽回的惡果。專家提醒，得了性功能障礙的患者，一定要調(diào)整好心理，及時的去治療。
泌尿外科診療中心專家介紹，性功能障礙的預(yù)防主要有以下幾點
1.遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3.避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4.排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
為了性福的生活，各位要多了解性功能障礙的知識，做好預(yù)防。當男性朋友不幸得了性功能障礙，一定要去及早的治療，但盲目的治療只會適得其反，對于男性性功能障礙的治療要慎重選擇療法。了解怎么治療性功能障礙好請點擊咨詢在線與專家進行溝通。