減肥食譜一般都是很清淡無味的不太好吃，但是這兩款水果減肥食譜是不一樣的，美味的同時也保證了人體卡路里的攝入，而且可以有效給人體補(bǔ)充營養(yǎng)，今天小編推薦兩款減肥水果食譜讓你輕松瘦10斤。胖人懶人減肥最快秘籍哦。
兩款水果減肥食譜 瘦身一周見效
一、荔枝炒牛肉
主料：牛肉，荔枝。
輔料：姜，紅辣椒，青椒。
調(diào)料：鹽，雞精，老抽，生粉，食用油，麻油。
做法
1、荔枝去皮去核。
2、牛肉洗凈抹干水，切薄片。加老抽，少量生粉，料酒腌半小時。
3、熱鍋涼油，放入姜片，牛肉片要翻炒均勻至完全變色。
4、放入青紅椒爆炒，加鹽，雞精調(diào)味。再加入荔枝翻炒至熟淋少量麻油即可出鍋哦。