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減肥藥或含利尿藥 揭密消脂真相

  目前在市場上一些減肥保健食品、瘦身器械是越來越多,而由于心理原因不少人也會購買。在平時市民一定要注意對于這些器械以及食品要有一個正確的認(rèn)識,不能被一些廣告或個案報(bào)道所迷惑。很多的減肥藥品含有一些利尿藥或摻有利尿藥,這樣減肥減的不是脂肪而是水。還有的減肥藥是中藥中摻有西藥,這樣的藥更是要小心謹(jǐn)慎服用。

  目前減肥藥物品種豐富,往往令肥胖者眼花繚亂,有的藥物減肥效果不錯,但停藥后反彈速度非???,而且還伴有頭暈、乏力、腹瀉等副作用,同時藥物對神經(jīng)系統(tǒng)也有傷害,因此減肥藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,而且只能作短期輔助治療。

  現(xiàn)在市場上還有不少膳食纖維,膳食纖維不是藥,但在胃里遇水膨脹,會使人感到飽感,有助于減少飲食量。還有助于腸道蠕動,預(yù)防便秘。常用的膳食纖維是“魔芋粉”。減肥過程中進(jìn)食減少容易造成維生素缺乏,有必要補(bǔ)充多種維生素。

  專家建議如果有人吃了某種“藥”,幾天內(nèi)體重確實(shí)減了若干斤,減的就是水,這種“藥”肯定有利尿劑或?yàn)a藥。這是目前減肥食品中最常見的,卻是最不可取的方法。主要通過利尿劑或腹瀉導(dǎo)致脫水而使體重減輕,而脂肪卻并未減少,喝水后又恢復(fù)原狀。而且,長期服用危害較大,可能會付出危害健康的代價(jià),如:胃腸功能紊亂、貧血、糖尿病、腎功能損害,甚至危及生命。因此,不能盲目追隨廣告,胡亂吃減肥藥。

  溫馨提示

  減肥不能理解為是“減體重”,實(shí)質(zhì)是“減脂肪”,體內(nèi)多余的脂肪減少了體重才能減輕,內(nèi)臟周圍和內(nèi)臟中的脂肪減少了才能預(yù)防或減少疾病。如果用利尿劑或少喝水也可以減體重,實(shí)質(zhì)上減的是水,不是脂肪,不能減肥。而且身體脫水、血液濃縮易形成血栓,是非常危險(xiǎn)的。

  【參考文獻(xiàn):《14天特效減肥全書》《減肥使用手冊》】

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