腋臭該如何預(yù)防?腋臭在炎熱的夏季表現(xiàn)尤為明顯,不論是工作還是與朋友聚會(huì),其產(chǎn)生的難聞的氣味,都使患者異常尷尬,影響到一天的心情。其實(shí)患者生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也可以減少氣味的產(chǎn)生。預(yù)防腋臭的方法主要是避免誘發(fā)該病的發(fā)作因素。
第一,勤洗澡
平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,常用肥皂清洗患處,勤換衣服,保持皮膚干燥。清潔腋窩時(shí),可以選擇一些殺菌性強(qiáng)的香皂,像舒膚佳等,也可以減少腋臭的發(fā)生。
第二,穿寬松衣服
寬松的衣服有利于身體表面汗液的揮發(fā)。在夏季溫度高、濕度大時(shí),也可以減少皮膚上的汗液,從而減少細(xì)菌的滋生,減少身體難聞的氣味。
第三,減少對(duì)腋窩皮膚的刺激
女性愛(ài)美,經(jīng)常剃或拔腋毛,會(huì)導(dǎo)致毛囊增生、肥大。增加脂類的排泄,很容易產(chǎn)生細(xì)菌,加重難聞的氣味,所以避免拔腋毛也是預(yù)防腋臭的方法之一。
第四,可局部用藥
外用藥有抑汗、止汗的作用,可以減少汗腺分泌汗液,患者使用中草藥牙膏涂抹在患處,也可以保證一天沒(méi)有難聞的氣味。這些方法只能暫時(shí)避免發(fā)生臭味。
另外,腋臭產(chǎn)生的難聞氣味令患者頗為尷尬,試想在與人合作工作中或與親朋好友聚會(huì)中,出現(xiàn)難聞的氣味,不僅影響到患者的心情,也容易令別人產(chǎn)生厭煩。患者平時(shí)做好保健可以減少難聞的氣味,減少患者對(duì)疾病的困擾。腋臭如何自我保健的方法,患者應(yīng)多了解。腋臭患者要少吃油膩的食物,特別是脂肪多的食物,過(guò)多的油進(jìn)入皮脂腺,部分也會(huì)滲入到汗液中,導(dǎo)致汗液的濃度更大,患者身體的味道也更加難聞,患者應(yīng)少吃這些食物:堅(jiān)果類、肥肉。其中堅(jiān)果類食物中含有的油脂量很多,應(yīng)少吃。
夏季來(lái)臨,腋臭的癥狀更明顯,預(yù)防腋臭的方法患者要注意,生活上要注意這些細(xì)節(jié),減少臭味的產(chǎn)生,使自己有一個(gè)愉快的生活。