腋臭該如何預(yù)防?腋臭在炎熱的夏季表現(xiàn)尤為明顯，不論是工作還是與朋友聚會(huì)，其產(chǎn)生的難聞的氣味，都使患者異常尷尬，影響到一天的心情。其實(shí)患者生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也可以減少氣味的產(chǎn)生。預(yù)防腋臭的方法主要是避免誘發(fā)該病的發(fā)作因素。
第一，勤洗澡
平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤換衣服，保持皮膚干燥。清潔腋窩時(shí)，可以選擇一些殺菌性強(qiáng)的香皂，像舒膚佳等，也可以減少腋臭的發(fā)生。
第二，穿寬松衣服
寬松的衣服有利于身體表面汗液的揮發(fā)。在夏季溫度高、濕度大時(shí)，也可以減少皮膚上的汗液，從而減少細(xì)菌的滋生，減少身體難聞的氣味。
第三，減少對(duì)腋窩皮膚的刺激
女性愛(ài)美，經(jīng)常剃或拔腋毛，會(huì)導(dǎo)致毛囊增生、肥大。增加脂類的排泄，很容易產(chǎn)生細(xì)菌，加重難聞的氣味，所以避免拔腋毛也是預(yù)防腋臭的方法之一。
第四，可局部用藥
外用藥有抑汗、止汗的作用，可以減少汗腺分泌汗液，患者使用中草藥牙膏涂抹在患處，也可以保證一天沒(méi)有難聞的氣味。這些方法只能暫時(shí)避免發(fā)生臭味。
另外，腋臭產(chǎn)生的難聞氣味令患者頗為尷尬，試想在與人合作工作中或與親朋好友聚會(huì)中，出現(xiàn)難聞的氣味，不僅影響到患者的心情，也容易令別人產(chǎn)生厭煩。患者平時(shí)做好保健可以減少難聞的氣味，減少患者對(duì)疾病的困擾。腋臭如何自我保健的方法，患者應(yīng)多了解。腋臭患者要少吃油膩的食物，特別是脂肪多的食物，過(guò)多的油進(jìn)入皮脂腺，部分也會(huì)滲入到汗液中，導(dǎo)致汗液的濃度更大，患者身體的味道也更加難聞，患者應(yīng)少吃這些食物：堅(jiān)果類、肥肉。其中堅(jiān)果類食物中含有的油脂量很多，應(yīng)少吃。
夏季來(lái)臨，腋臭的癥狀更明顯，預(yù)防腋臭的方法患者要注意，生活上要注意這些細(xì)節(jié)，減少臭味的產(chǎn)生，使自己有一個(gè)愉快的生活。