1、在秋冬季或感冒流行期間,外出應(yīng)該戴口罩,應(yīng)該避免公眾集會(huì),盡量少去公共場(chǎng)所,對(duì)發(fā)病者要做好隔離工作,對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
2、鼻炎大多是著涼感冒引起的,所以要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
3、鼻竇炎日常生活中應(yīng)避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等,因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。
4、保持室內(nèi)空氣的濕度,或使用空氣過(guò)濾器,不要讓鼻子太干燥,及時(shí)更換、清洗寢具,防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)變應(yīng)性鼻炎。
5、鼻竇炎患者平時(shí)可常做鼻部按摩,注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤,鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
6、鼻竇炎患者需遵醫(yī)囑及時(shí)用藥,慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心,保持性情開(kāi)朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過(guò)勞,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
7、鼻竇炎急性發(fā)作時(shí),多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通,但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
8、鼻竇炎久治不愈時(shí)應(yīng)向醫(yī)生咨詢(xún)手術(shù)治療的必要性,若接受手術(shù)務(wù)必遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查,避免手術(shù)復(fù)查不及時(shí)引起的手術(shù)失敗和疾病復(fù)發(fā)。