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處暑養(yǎng)生

導(dǎo)語(yǔ)：一轉(zhuǎn)眼就迎來(lái)了處暑節(jié)氣，處暑是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，你知道處暑節(jié)氣的由來(lái)及習(xí)俗嗎？處暑節(jié)氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期身體很容易出現(xiàn)問(wèn)題。處暑節(jié)氣掌握正確的養(yǎng)生方法很重要，如何做才是對(duì)健康有益的呢？在飲食上又該如何調(diào)整，吃什么更有利于身體健康，三九養(yǎng)生堂本期專題為您詳細(xì)介紹處暑節(jié)氣的相關(guān)知識(shí)~

處暑氣節(jié)：祛暑防燥更重要

處暑氣節(jié)：祛暑防燥更重要

處暑（公歷8月23日，農(nóng)歷六月三十）已過(guò)，日夜溫差將逐漸增大，但白天氣溫仍較高。養(yǎng)生專家指出，處暑時(shí)節(jié)后的養(yǎng)生重點(diǎn)是預(yù)防“秋燥”?！扒镌锇Y”主要表現(xiàn)為皮膚干澀粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干...

處暑后防曬不可忘

處暑后防曬不可忘

《月令七十二候集解》說(shuō)：“處，去也，暑氣至此而止矣?！碧煳膶＜姨嵝颜f(shuō)，處暑后太陽(yáng)的紫外線輻射指數(shù)較大，這個(gè)時(shí)候公眾不要因?yàn)樘鞗隹炝司秃鲆暦罆?，千萬(wàn)不要被“秋老虎”傷了皮膚...

蓮子助你秋日甜蜜養(yǎng)生
荷，又稱芙蕖，蓮子是果實(shí)。蓮子素有“蓮參”之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子素來(lái)都是兒時(shí)甜蜜時(shí)光的……
　買來(lái)生蟹后可根據(jù)個(gè)人喜好選擇合適的烹調(diào)方法，無(wú)論何種吃法，在蒸煮前除洗凈去污外，還要做到三除，就是要除去……
隨著季節(jié)向秋邁進(jìn)，大家秋燥不適會(huì)越來(lái)越明顯，不同程度地感覺(jué)到口、鼻、皮膚等部位有干燥感，甚至出現(xiàn)口干舌燥……
處暑養(yǎng)肺 百合鴨應(yīng)景上架

處暑養(yǎng)肺 百合鴨應(yīng)景上架

前天是24節(jié)氣中的處暑。記者從稻香村了解到，6萬(wàn)盒“處暑百合鴨”已全面上市在稻香村第三營(yíng)業(yè)部記者看到，柜臺(tái)上的處暑百合鴨被擺在顯眼位置，一些市民正在排隊(duì)購(gòu)買。處暑時(shí)節(jié)正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，調(diào)養(yǎng)好脾胃，有利于體內(nèi)夏季郁積……

處暑品冬瓜 消暑也美容

處暑品冬瓜 消暑也美容

23日乃二十四節(jié)氣中的處暑，正處于北方所說(shuō)的“秋老虎”時(shí)期，此時(shí)正處夏秋相交之時(shí)，天氣非常炎熱，下雨也只能緩解一時(shí)的燥熱。因此，這期廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)為大家推薦兩款用冬瓜煲的靚湯。冬瓜味甘而性寒，中醫(yī)認(rèn)為它有祛暑氣、消暑濕……

處暑盡量不要吃蘿卜

處暑盡量不要吃蘿卜

23日是處暑節(jié)氣的開(kāi)始，“處”有終止的意思，處暑，表示炎熱暑天結(jié)束了。處暑過(guò)后天氣轉(zhuǎn)涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差?！耙粓?chǎng)秋雨、一場(chǎng)涼”的氣候特征明顯。晝熱夜涼的氣候，對(duì)人陽(yáng)氣的收斂形成了良好的條件。這個(gè)節(jié)氣里，應(yīng)注意……

處暑時(shí)節(jié)萵筍催芽方法
秋萵筍在夏季和秋初的高溫季節(jié)播種，氣溫較高，種子發(fā)芽困難，應(yīng)進(jìn)行特殊管理，培育壯苗。種子發(fā)芽適溫度為15℃-18℃，高溫度為28℃，并且需要見(jiàn)光。因此，夏秋萵筍播種前……
處暑時(shí)節(jié)謹(jǐn)防玉米病蟲(chóng)害

處暑時(shí)節(jié)謹(jǐn)防玉米病蟲(chóng)害

目前玉米生長(zhǎng)到了中后期，為了保證產(chǎn)量，更要加強(qiáng)防治病蟲(chóng)害。8月底是各種病蟲(chóng)為害的高峰期。發(fā)生嚴(yán)重的有玉米大斑病、小斑病、青枯病、褐斑病、紋枯病等，苗枯病、粗縮病、銹病在局部地區(qū)也 ……

處暑時(shí)節(jié)如何種菠菜

處暑時(shí)節(jié)如何種菠菜

選好品種：進(jìn)入處暑時(shí)節(jié)，氣溫有時(shí)仍然偏高（俗稱“秋老虎”）。此時(shí)播種菠菜，應(yīng)選用耐熱、易發(fā)芽的品種。浸種催芽：播種前，先將菠菜種子浸泡12～24小時(shí)，然后攤在室內(nèi)的陰涼處進(jìn)行催芽……

處暑時(shí)節(jié)果樹(shù)施肥以有機(jī)肥為主

處暑時(shí)節(jié)果樹(shù)施肥以有機(jī)肥為主

很多專家講果樹(shù)施肥，都將果樹(shù)各個(gè)季節(jié)的施肥效果比喻為“秋施金，冬施銀，春季施肥是爛鐵”。同樣的投入，同樣的肥料，施肥的時(shí)間一變效果就大不一樣。8月下旬至9月秋梢停長(zhǎng)，是果樹(shù)根系的……

　　處暑的到來(lái)，意味著我國(guó)許多地區(qū)將陸續(xù)開(kāi)始了夏季向秋季的轉(zhuǎn)換。秋高氣爽是我國(guó)大部分地區(qū)秋天的一大特色，是黃金的季節(jié)。據(jù)氣象資料顯示，北京、上海、武漢、廣州、蘭州、烏魯木齊和拉薩等地，9、10月間平均5天僅有1天有雨，大部分地區(qū)幾乎是一年之中雨日云量少，溫度宜人、微風(fēng)清涼，大氣能見(jiàn)度……
　　雖已立秋，但夏天的暑熱仍未完全消退，“秋老虎”的威力仍不可忽視，特別是夏秋之交，表面好似秋高氣爽的天氣，實(shí)則依然是高溫不退。而此時(shí)是人體為敏感的時(shí)期，特別容易產(chǎn)生倦怠、乏力、煩躁的感覺(jué)。因此，秋季養(yǎng)生可以從以下幾個(gè)方面入手。注意養(yǎng)陰 進(jìn)入秋季，雨水逐漸減少，“燥”為秋天的主氣……
　　“立秋”節(jié)氣雖過(guò)，但是，“秋老虎”依然不可忽視。經(jīng)過(guò)氣血順暢的夏季，天氣迅速由濕熱轉(zhuǎn)為干燥，人體也到了“夏秋之交”的分水嶺。夏秋之交是人體為敏感的時(shí)期，特別容易產(chǎn)生倦怠、乏力、煩躁的感覺(jué)。因此，夏秋之交養(yǎng)生應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。進(jìn)入秋季，雨水逐漸減少，“燥”為秋天的主氣，因此……
　　夏天，氣溫升高，濕度增大，人體出汗多，血液黏稠度高，患有高血壓的老年人常會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁、頭昏腦漲、血壓波動(dòng)等癥狀，老年心腦血管意外的病例屢見(jiàn)不鮮。而秋季是高血壓病發(fā)作的第一個(gè)高峰期。進(jìn)入秋天，天氣逐漸變得涼快起來(lái)，加上秋季又是豐收的季節(jié)，往往使人胃口大開(kāi)，稍不注意就會(huì)進(jìn)食過(guò)量……
　　“處暑，“秋老虎”猖狂，天氣炎熱?！睂＜抑赋?，處暑期間的氣候特點(diǎn)是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開(kāi)始，比夏天的干燥還要明顯，因此人們常會(huì)感到既熱又干燥，容易出現(xiàn)皮膚干燥，喉嚨干燥，干咳無(wú)痰，發(fā)熱等癥狀。建議多吃新鮮果蔬，尤其是梨子和蓮藕，還可將絲瓜皮……
　　處暑后怎么養(yǎng)生？推薦好養(yǎng)生食譜。今日處暑，酷暑結(jié)束秋天干燥天氣就要來(lái)了，處暑后怎么養(yǎng)生？吃什么好呢？現(xiàn)在我就給大家推薦好養(yǎng)生食譜，讓您再處暑后吃出健康。處暑節(jié)氣養(yǎng)生：飲食須防燥 早晚要防涼。養(yǎng)生專家提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，公眾要當(dāng)心“秋燥”傷人，在增強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)理……
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