返回首頁(yè)熱門(mén)頻道:養(yǎng)生一族|養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)|膳食養(yǎng)生|生活保健|養(yǎng)生課堂|瑜伽|飲食禁忌|藥膳食療|養(yǎng)生貼士|養(yǎng)生產(chǎn)品

冬季養(yǎng)生10法 增強(qiáng)御寒抵抗力

進(jìn)入立冬節(jié)氣。隨著冷空氣降臨,感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多種疾病高發(fā)。提高機(jī)體抗寒能力,抵御疾病來(lái)襲,我們需要做哪些準(zhǔn)備呢?請(qǐng)看專家開(kāi)出的健康處方 ... [詳情]

注重冬季養(yǎng)生 永葆健康活力

在女性的一生中,由于月經(jīng)和生育的關(guān)系,使得女性氣血不足、面色萎黃、手腳冰冷、腰膝酸軟都與此有關(guān)。那么,在冬季,女性應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢?為此,本網(wǎng)記者采訪了成都市中醫(yī)名醫(yī) ... [詳情]

最強(qiáng)冷空氣來(lái)襲 教你冬季養(yǎng)生竅門(mén)

今年最強(qiáng)冷空氣將自西向東“橫掃”我國(guó)大部地區(qū)。冬季是一年四季中最為寒冷的季節(jié),當(dāng)強(qiáng)冷空氣侵襲時(shí),還常常伴有大風(fēng)、雨雪、冰凍等惡劣天氣。面對(duì)突來(lái)的寒冷,我們要如何做好養(yǎng)生保健呢? ... [詳情]

冬季疾病防治篇

    冬天要謹(jǐn)防老年人低體溫

    低體溫”是指人的體溫降到35℃以下的狀況。嚴(yán)冬,體弱的老人往往因低體溫而死亡,數(shù)九寒天,當(dāng)老人的體溫在35℃~36℃之間 ... [詳情]

    冬天巧喝臘八粥疾病遠(yuǎn)離你

    今天是農(nóng)歷十二月初八,即“臘八節(jié)”。按照我國(guó)民俗,此日民間有吃臘八粥的風(fēng)俗習(xí)慣。臘八粥是用大米或糯米,加各種豆類及干 ... [詳情]

    提高免疫力的10個(gè)竅門(mén)

    小編教你冬季“養(yǎng)腎防寒”的10個(gè)小竅門(mén),提高你的抵抗力。1、早睡原因:唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈說(shuō):“冬月不宜清早出夜深歸 ... [詳情]

冬季生活起居篇

    冬季這些食物不能在清晨吃

    冬季氣候寒冷,陰盛陽(yáng)衰。人體受寒冷氣溫的影響,機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此,合理地調(diào)整飲食,保證人體必需營(yíng)養(yǎng) ... [詳情]

    冬季護(hù)足不能大意

    隨著冬季的到來(lái),天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時(shí),卻往往忽視了對(duì)足部實(shí)行科學(xué)的保護(hù) ... [詳情]

冬季飲食保健篇

    孕婦冬季吃哪種水果最好

    一個(gè)健康聰明的小寶寶,是每個(gè)媽媽的最大心愿?茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康,更有利于胎兒發(fā)育。果是攝取營(yíng)養(yǎng)來(lái)源中 ... [詳情]

    冬季吃蔬菜要小心農(nóng)藥中毒

    食品衛(wèi)生專家建議,最好到超市購(gòu)買(mǎi)蔬菜。如果在小商販那購(gòu)買(mǎi)蔬菜,回家后一定要用水充分清洗和浸泡,以達(dá)到解毒的目的 ... [詳情]

冬季美容美膚篇

    冬季護(hù)膚5招 幫助肌膚抵御寒流

    深秋是肌膚為入冬儲(chǔ)備能量的關(guān)鍵時(shí)刻,卻因氣溫下降,肌膚開(kāi)始緊張,機(jī)能發(fā)生停擺。而且由于空氣干燥,肌膚水份消耗較大,缺 ... [詳情]

    冬季洗澡需要預(yù)防“肌膚旱情”

    你會(huì)洗澡嗎?相信看到這個(gè)問(wèn)題,可能很多人嗤之以鼻,洗澡,這算一項(xiàng)難事嗎,還有人不會(huì)?的確,洗澡是一件再正常不過(guò)的事了 ... [詳情]

    女性冬季如何養(yǎng)顏保暖

    加強(qiáng)體育鍛煉,比如:慢跑、登山、體操等。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝,改善神經(jīng)末梢血液流通不足等癥狀 ... [詳情]