返回首頁欄目導(dǎo)航：養(yǎng)生一族|養(yǎng)生運動|膳食養(yǎng)生|生活保健|養(yǎng)生課堂|瑜伽|飲食禁忌|藥膳食療|養(yǎng)生貼士|養(yǎng)生產(chǎn)品
健康減肥方法
每天都為身上多余的最肉而感到煩惱不已，想要急速減肥的女性們也不用著急，以下是為你推薦的25個減肥絕招，幫你搞定全身贅肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水 ... [詳情]
細(xì)數(shù)5大飲食減肥錯誤 減肥與營養(yǎng)的誤區(qū)
錯誤一：營養(yǎng)太多導(dǎo)致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說再見。批判：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，并不是單一的營養(yǎng)聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的營養(yǎng)素。 ... [詳情]
原因在于超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減肥的最大克星。而今天，我們就將五大問題的真面目一一揭穿。問題1 吃“油”太多 脂肪是減肥的大 ... [詳情]
飲食減肥篇
注意飲食健康的人，經(jīng)常被食品的顏色所迷惑：褐色面包被看作是健康和營養(yǎng)價值更高的食品。殊不知，那只是面包師烘制面包 ... [詳情]
你還在用節(jié)食減肥方法嗎？那你就過時了！今天小編帶給大家一些不一樣的信息：不節(jié)食，也不用跑去趕新潮減肥方法 ... [詳情]
中醫(yī)減肥篇
相比起減肥藥、減肥產(chǎn)品等方法，很多人都會青睞中醫(yī)減肥，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過針灸、點穴等手段，對肥胖者的 ... [詳情]
多人經(jīng)常把“要減肥”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。認(rèn)真的把現(xiàn)在體型所造成的不便與問題列舉出來，有了這樣的認(rèn)知之后才會 ... [詳情]
