導(dǎo)語：隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，科技也為我們的生活帶了不少樂趣，電子產(chǎn)品不斷的推成出新與各類軟件的不斷豐富，讓更多的人迷戀上電子產(chǎn)品。長時間過度用眼很容易導(dǎo)致視力下降、模糊等現(xiàn)象，不加以防范很容易引發(fā)近視眼。長時間使用電子產(chǎn)品是導(dǎo)致近視發(fā)病率上升的重要因素之一，那么在我們生活中都有哪些因素會導(dǎo)致近視發(fā)生？平時又該怎樣預(yù)防近視呢？三九養(yǎng)生堂本期推出近視專題，普及近視相關(guān)的知識幫助大家更好的防治近視！
隨著全球一體化的時代發(fā)展，加強科學(xué)技術(shù)普及教育，提高民族科學(xué)素質(zhì)，已成為持續(xù)增強國家創(chuàng)新能力和國際競爭力的基礎(chǔ)性工程。因此，廣泛開展社會科學(xué)技術(shù)普及活動是推進我國科普工作的重要任務(wù)，是大力實施科教興國戰(zhàn)略、全面推進素質(zhì)教育的重要舉措。我們都知道眼睛對于一個人的重要性，離開了眼睛，人們也就失去了光明。近視是我們在日常生活中常見的眼科疾病，很多人覺得自己已經(jīng)足夠了解近視，并且近視與青光眼、白內(nèi)障等疾病相較起來，似乎也沒那么可怕?？墒鞘聦嵳娴氖沁@樣嗎?下面，就讓我們一起走進近視，來看看“近視”究竟是怎么一回事。
電子產(chǎn)品誘發(fā)近視PK
3D電影誘發(fā)假性近視
眼睛是心靈的窗戶，是人的重要組成部分，眼睛出現(xiàn)病變就會影響視力，甚至致盲。眾所周知，青光眼是僅次于白內(nèi)障的第二大致盲眼病，其造成的視力損害不可逆。為了提高患者對青光眼的認識、指導(dǎo)患者進行正規(guī)治療，提高患者的生活質(zhì)量，降低青光眼的致盲率。在2015年全國愛眼日來臨之際，青光眼之家與家庭醫(yī)生在線、南方都市報、廣東廣播電視臺南方生活廣播及奧一網(wǎng)等媒體聯(lián)合主辦了全國愛眼日青光眼健康大講堂。
近視眼本身是多因素導(dǎo)致的疾病。目前公認的幾個明確因素：一是遺傳因素。高度、超高度近視人群中有80%左右是遺傳。二是環(huán)境因素，學(xué)生課業(yè)壓力大，看書用眼時間長。三是戶外運動普遍少于國外孩子。四是飲食結(jié)構(gòu)不合理，眼軸發(fā)育需要B族維生素，合理的飲食會使眼球壁更硬、有韌性，眼軸不易拉長。我國是世界上近視率高的國家之一。近幾年來，隨著激光治療近視的手術(shù)方法逐步完善，有越來越多的近視患者選擇通過手術(shù)矯正近視。該項技術(shù)目前的成熟程度如何?什么樣的近視患者更適合手術(shù)?
近年來，我國青少年近視發(fā)病率已高居世界首位，并有向低齡化、高度數(shù)發(fā)展的趨勢。據(jù)統(tǒng)計，我國青少年近視率平均達到40%，而在高中生、大學(xué)生中這一比例已遠遠超過70%，并逐年增加。宣武醫(yī)院眼科專家孫冉指出，青春期近視導(dǎo)致的危害不僅影響到青少年的學(xué)習(xí)生活及身心健康，中高度近視還會引發(fā)各類眼科并發(fā)癥的產(chǎn)生，因此對青少年近視的早期預(yù)防與矯正治療顯得尤為重要。
這些年，無論網(wǎng)絡(luò)還是江湖，對OK鏡的流言極盛，有些吹噓得神乎其神，可以治愈近視，永不反彈;又有些批判、指責(zé)，說會引發(fā)眼球感染，讓眼睛瞎掉……身為一個眼科醫(yī)生，于青認為角膜塑形鏡是一種可逆的物理性的非手術(shù)治療，在安全性上肯定高于激光、晶狀體植入等有創(chuàng)手術(shù)，但長期佩戴雖然可以延緩近視加深速度，但不能完全阻止，更無法達到治愈近視的效果。
營養(yǎng)元素對我們來說是非常重要的，不同的營養(yǎng)元素有不同的功效就作用，維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，如果維生素A不足，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會減退，嚴重時可能導(dǎo)致夜盲癥。
蔬菜的營養(yǎng)價值十分的豐富，含有許多的營養(yǎng)元素，比如各種維生素等。而不同的蔬菜的功效及作用也是不同的，而保護視力要我們從小做起的，那么你知道吃什么蔬菜對眼睛好嗎?今天小編就為大家介紹一些可以保護視力的蔬菜吧!
俗話說眼睛是心靈的窗口，眼睛也是我們直觀的看這個世界的窗口，所以眼睛對我們來說很重要的，但是由于不良的用眼習(xí)慣或是環(huán)境因素，我們眼睛會受到傷害，會導(dǎo)致視力下降，那么我們改如何保護視力，而在生活中有些食物則是可以保護視力的。
大蒜是用來提高視力的極好的食物。大蒜中的硫能穩(wěn)固晶狀體，并且讓它變得更有韌性。此外，富含硫的洋蔥也對視力很有好處。豆制品中含有人體必需的對眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，維生素E和天然抗發(fā)炎劑。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類豆制品有益眼睛健康。橄欖油和谷類食物等富含維生素E的食物同樣有益于你的眼睛。黑巧克力中的黃酮類化合物可以保護眼部血管，從而可以強化眼角膜和晶狀體。需要強調(diào)的一點是只有純黑巧克力才能達到這種預(yù)期的效果。
