中年女性顧孩子,顧老人,顧家 …… 惟獨(dú)忘記了自己。女人到了中年,猶如進(jìn)入人生的瓶頸,生理上開始走向衰老,各種疾病增多。她們是非常脆弱的一個(gè)群體。" />
 返回首頁 | 專題列表 | 養(yǎng)生一族 | 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) | 膳食養(yǎng)身 | 生活保健 | 養(yǎng)生課堂 | 瑜伽 | 飲食禁忌 | 藥膳食療 | 養(yǎng)身貼士 | 養(yǎng)身產(chǎn)品
  中年女人,她們是年邁父母的女兒,是青春期兒女的母親,是丈夫的賢內(nèi)助,也是單位的骨干,她們不停轉(zhuǎn)換著各種角色,擔(dān)負(fù)著工作和家庭的重?fù)?dān)。
  中年女性顧孩子,顧老人,顧家 …… 惟獨(dú)忘記了自己。女人到了中年,猶如進(jìn)入人生的瓶頸,生理上開始走向衰老,各種疾病增多。她們是非常脆弱的一個(gè)群體 。[詳細(xì)]
 媽媽常說的珍貴記憶那些話
每次放假回家,老媽看到我的第一句話就是,近又開始減肥了?然后就買好...[詳細(xì)]
每次出門,媽媽都會(huì)說:"到了記得打電話回來哦!”希望媽媽永遠(yuǎn)快樂,回家...[詳細(xì)]
每次放假回家,老媽就買好多好多東西給我補(bǔ). 媽媽,我愛你.我不奢求別....[詳細(xì)]
每次吃飯,老媽經(jīng)常說:多喝點(diǎn)湯,營養(yǎng)都在湯里面,多喝氣色更好...[詳細(xì)]
公司離家比較遠(yuǎn),所以每星期一般只回2次.但媽媽很希望我經(jīng)常...[詳細(xì)]
我媽常說的就是注意身體~每次回家,每次電話,都忘不了這句...[詳細(xì)]
媽媽常說:“你是媽媽生命的意義!”趕在母親節(jié)到來之際,我也想告訴媽媽...[詳細(xì)]
我媽的口頭禪其實(shí)還挺多的。但與我來說印象深的還是那句“咱虧...[詳細(xì)]
小時(shí)候,我媽常說:“媽以前沒有讀過幾天書,現(xiàn)在你要好好讀書,以后考上...[詳細(xì)]
 給媽媽做幾道養(yǎng)生的菜
 注意媽媽更年期綜合癥的表現(xiàn)
月經(jīng)紊亂是女人更年期常見,也是先出現(xiàn)的臨床表現(xiàn),其原因與性腺功能衰退有關(guān) 。[詳細(xì)]
女人更年期的血壓改變一般表現(xiàn)為收縮壓升高,舒張壓不高,波動(dòng)十分明顯...[詳細(xì)]
俗稱“升火”,是由植物神經(jīng)系功能紊亂造成血管舒縮功能障礙所致,是女人更年期...[詳細(xì)]
表現(xiàn)為胸前區(qū)不適,心慌氣急,喉頭發(fā)急,出現(xiàn)嘆氣樣呼吸,心動(dòng)過速或過緩...[詳細(xì)]
 媽媽更年期應(yīng)該怎么辦
更年期女性每3年要進(jìn)行一次子宮頸涂片檢查,每年進(jìn)行骨盆檢查,常檢查血壓和膽固...[詳細(xì)]
散步、慢跑、騎車或者在蹦床上跳躍等負(fù)重訓(xùn)練有助于維持骨密度,防范骨質(zhì)疏松癥...[詳細(xì)]
大豆、小扁豆以及蕓豆等食物中含有植物雌激素,它能夠減輕女性在更年期因雌激素下降帶來...[詳細(xì)]
保持良好的心態(tài),將生活和工作壓力減至小,也有助于緩解更年期帶來的不適...[詳細(xì)]
 不僅要保養(yǎng),媽媽更合適畫個(gè)美妝

40多歲的肌膚 宜用滋潤性高的粉條或霜狀粉底
STEP:先于全面均勻地涂上調(diào)色底霜。于眼肚位置涂上遮蓋眼部細(xì)紋的底霜。于臉上有瑕疵的地方點(diǎn)印與膚色相近的遮瑕膏。于臉頰涂上遮瑕度較高的粉條。
 送給媽媽的貼心的穿搭建議
 
不要盲目追求青春
不要盲目追求青春流行款式,不要把自己打扮得像年輕姑娘那天真、活潑…
  [詳細(xì)]
服飾要考慮到與發(fā)型的搭配
一般中年女性不宜披散長發(fā),雖然長發(fā)能襯出女人的美麗,但會(huì)略顯憔悴和蒼老?!?/TD>
  [詳細(xì)]
著裝以直線條的服裝為好
尤其是比較發(fā)福的中年女性,不要選擇兩截式的衣服,以免顯露腰身…
  [詳細(xì)]
不要穿無袖的衣服
穿短袖衣服,袖長應(yīng)以在臂一半處為宜,穿長袖衣服,又忌袖子太長。
  [詳細(xì)]
不要選擇圖案太大的衣料
穿細(xì)格子和條格的面料適宜,如花色圖案,圖案也以細(xì)小的為好…
  [詳細(xì)]
不要穿太素的衣服
也不要穿太素的衣服,衣服太素使人顯得沒有生氣,看上去就顯得老氣…
  [詳細(xì)]
裁剪線條不宜太復(fù)雜
裁剪線條不宜太復(fù)雜,線條要簡單,可使微微發(fā)胖的中年人顯得利落…
  [詳細(xì)]
 禮品怎么送?送媽媽保養(yǎng)禮品必讀守則
第一條:不要吝惜荷包
媽媽懷胎十月,養(yǎng)育數(shù)十載,送再貴的禮物也是值得的。單價(jià)不是重點(diǎn),依照媽媽的肌膚狀況,選擇適合她的產(chǎn)品,才是重中之重...[詳細(xì)]
第二條:看重實(shí)用性
媽媽不會(huì)太在意產(chǎn)品的包裝,他們看重的是禮物的內(nèi)容,所以把你對(duì)外表的好感度暫時(shí)放一邊,冷靜挑選內(nèi)在大過外在的實(shí)用品...[詳細(xì)]
第三條:特別套裝是首選
不少品牌都會(huì)在母親節(jié)推出優(yōu)惠套裝,這些產(chǎn)品更是整套用效果好,所以選擇性價(jià)比比較高的套裝產(chǎn)品送給媽媽是好不過的了...[詳細(xì)]
第四條:切記粉飾價(jià)格
媽媽勤儉節(jié)約一輩子,怎么舍得用這么大價(jià)錢的東西。一定要問的話,根據(jù)媽媽的性格來說個(gè)數(shù)字,但也不能便宜成地?cái)傌?..[詳細(xì)]
 母親節(jié)關(guān)愛“月子”媽咪
 
叛逆新媽媽的月子素食
青衣素食餐廳精心制定的月子調(diào)理四原則,可以讓新媽媽健健康康享受月子喲…
  [詳細(xì)]
西式月子你敢不敢“坐”
不但可以沾冷水,吹冷風(fēng),一位美國產(chǎn)科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上…
  [詳細(xì)]
媽咪調(diào)侃,跑遍地球坐月子
4位中國媽媽因?yàn)樵诓煌瑖疑鷮殞?,產(chǎn)后經(jīng)歷也各不相同。分享她們的“月子”故事…
  [詳細(xì)]
形形色色的“月子”大觀
什么樣的月子才是健康安全的?聽聽各國媽媽前線的報(bào)道吧。
  [詳細(xì)]
現(xiàn)代與傳統(tǒng) 坐月子大PK
產(chǎn)前孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),母體各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生…
  [詳細(xì)]
外國專家對(duì)坐月子的建議
一天當(dāng)中,要不斷休息,可以是喝杯茶、看看報(bào),或?qū)⒛_墊得高高的…
  [詳細(xì)]
現(xiàn)代媽媽 清清爽爽坐月子
產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗大量體力,因此抵抗病菌的能力被減弱,在這種情況下…
  [詳細(xì)]
 媽媽應(yīng)該怎么愛護(hù)身體
關(guān)愛母親健康 有病及早治療
現(xiàn)代社會(huì)的女性與男性一樣承擔(dān)著社會(huì)的責(zé)任和家庭的重?fù)?dān),而且額外還需要承擔(dān)孕育生命、養(yǎng)兒育女的重任,生理周期的交替和工作中的壓力。一旦遭遇疾病,千萬不能諱疾忌醫(yī),請(qǐng)務(wù)必 [詳細(xì)]
12個(gè)飲食規(guī)則讓女性留住青春
每個(gè)女人都希望自己擁有不老的容顏,生育之后長期照料孩子的操勞會(huì)使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡:必須面對(duì)一個(gè)事實(shí)“我不再年輕了”。 [詳細(xì)]
關(guān)注母親從日常飲食做起
一定要讓媽媽注意調(diào)整和控制自己的飲食,什么是該吃的和該多吃的,什么是該少吃或者干脆就不該吃的! [詳細(xì)]
中年女性易隱藏哪些婦科病
如果你是個(gè)30歲左右的成熟女子,即使一貫健康快樂、百毒不侵,遇上以下幾種婦科小毛病的概念也還是相當(dāng)高的。 [詳細(xì)]
 影響媽媽一生健康的身體狀況
參與絕對(duì)蜜秘調(diào)查即有機(jī)會(huì)獲得神蜜禮品對(duì)蜜秘調(diào)查即有機(jī)會(huì)獲得神蜜參與絕對(duì)蜜秘調(diào)查即有機(jī)會(huì)獲得神蜜禮品對(duì)蜜秘調(diào)查即有機(jī)會(huì)獲得神蜜參與絕對(duì)蜜秘調(diào)查即有機(jī)會(huì)獲得神蜜禮品對(duì)蜜秘調(diào)查...[詳細(xì)]
難言癥狀1:腰圍指數(shù)
難言指數(shù):★★☆
易犯人群:30歲以上女性。
病因:隨著年齡的增長人體荷爾蒙的分泌會(huì)改變,這會(huì)促進(jìn)身體內(nèi)多余的卡路里向你的腰腹部堆積,從而形成脂肪。 [詳細(xì)]
難言癥狀2:尿失禁
難言指數(shù):★★★★★
易犯人群:產(chǎn)后女性。
病因:懷孕時(shí)或生產(chǎn)后因骨盆底部肌肉或局部神經(jīng)受傷,以致肌肉松懈或神經(jīng)發(fā)生問題。 [詳細(xì)]
難言癥狀3:夜食癥
難言指數(shù):★★★★
身體癥狀:早上厭食、晚上心情很差,失眠,通常會(huì)夜里醒來好幾次,并吃下大量的含碳水化合物或糖的食物。
易犯人:熬夜者或上夜班的中青年人。 [詳細(xì)]
難言癥狀4:關(guān)節(jié)疼痛
難言指數(shù):★
身體癥狀:膝關(guān)節(jié)、腰椎頸椎疼痛,嚴(yán)重時(shí)可影響行動(dòng)。 易犯人群:辦公室白領(lǐng)女性。
病因:女性身體往往暴露的比較多,又長期伏案工作不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。 [詳細(xì)]
難言癥狀5:性健康
難言指數(shù):★★★★☆
身體癥狀:包括生殖,心理和生理3方面內(nèi)容。
易犯人群:所有人群。
病因:性衛(wèi)生保健問題貫穿于人的一生,在不同年齡階段具有不同的重點(diǎn)和內(nèi)容。 [詳細(xì)]
難言癥狀6:更年期
難言指數(shù):★★★★★
身體癥狀:潮熱、心悸,精神癥狀表現(xiàn)異常。 易犯人群:50~60歲絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的這一階段女性。 病因:卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期。[詳細(xì)]
 愛媽媽就帶媽媽去體檢吧

 

帶著媽媽一起去體檢吧

  30歲媽媽:每年一次婦檢 。除了常規(guī)的婦科檢查外,還要特別重視乳腺癌、宮頸癌等腫瘤方面的篩查。因?yàn)榕杂绕涫情L期處于高壓下的女性,會(huì)因精神因素引起一系列的內(nèi)分泌失調(diào),因此特別容易患上卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌等腫瘤。估計(jì)有超過50%的育齡婦女患有乳腺增生,乳腺癌也是城市女性的第一殺手,所以乳房的檢查應(yīng)放在首位。 [詳細(xì)]

 

母親節(jié)適合做什么體檢?
  從上來說,B超、CT、MRI是形態(tài)影像學(xué)技術(shù),“熱CT”檢查是功能影像學(xué)技術(shù)?!盁酑T”掃描在醫(yī)界被譽(yù)為“新一代綠色體檢專家”,經(jīng)過大量臨床研究統(tǒng)計(jì)證明,“熱CT”掃描對(duì)一些重大疾病的早期發(fā)現(xiàn)有極高的準(zhǔn)確率,其中乳腺癌為95%以上,肝癌、肺癌、胃癌、宮頸癌等腹部癌癥約90%以上,心腦血管疾病85%以上。同時(shí)對(duì)一些常見病包括尚未形成器質(zhì)性病變的癥狀…… [詳細(xì)]
你能為媽媽的健康做點(diǎn)啥?
在母親節(jié)這么特殊的日子里,我能為媽媽健康做點(diǎn)啥?可以帶媽媽做個(gè)體檢,或者給媽媽買保健用品等。你還有什么好建議呢?[詳細(xì)]
 精彩專題回顧
關(guān)于三九養(yǎng)生堂 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù) ┊ 本站如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系 ┊ 客服郵箱:service@39yst.com
閩ICP備09002607號(hào) Copyright © 2010-2012 m.rwfnyxtm.cn 三九養(yǎng)生堂 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載