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很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應(yīng)該排毒,卻不知道那“毒”到底是什么;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒,卻不知道那實在是一個……[查看詳情]
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現(xiàn)代人賴以生存的環(huán)境——陽光、空氣、水和食物都受到不同程度的污染,每天咀嚼著有可能已被污染的食物,呼吸著可能已被污染的空氣。人每天接觸來自外界的有毒物質(zhì)有37種,人體內(nèi)產(chǎn)生的代謝廢物達22種,毒素的“內(nèi)外夾攻”,加上生活不規(guī)律、飲食不均衡等因素,就會嚴(yán)重影響人體的健康。并可以引發(fā)179種疾病,所以可以這么理解,現(xiàn)代女性面對最大的挑戰(zhàn)……詳細(xì)<<
光潔的肌膚,是每個女人的夢想。哪個女人不希望擁有一張美麗無暇的臉呢?14個妙招,幫你輕松排毒。擁有健康肌膚,就是這么簡單。1、水是最好的排毒載體,可以稀釋毒素,并且隨著體液循環(huán),把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。2、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時,大人們常常講,多喝水,捂在被子里多出出汗……詳細(xì)<<
排毒,只是女人的事,與男人無關(guān)?好好的身體,怎么會有毒?排毒,就意味著要吃藥?如果現(xiàn)在你還這么認(rèn)為,恐怕你得趕緊去一趟醫(yī)院,醫(yī)生會告訴你,這些觀點已過時了。為了留駐歲月,也為了身體的健康,大多數(shù)女性能重視身體的排毒,但很多男人卻對此嗤之以鼻。他們總覺得這是女性在瞎折騰。排毒的目的,并不只是為了美容養(yǎng)顏,更重要的是保證身體的健……詳細(xì)<<
健康男人排毒不應(yīng)依靠于保健品,而應(yīng)著眼于改善生活方式,樹立健康的營養(yǎng)觀念,平日注重運動;合理飲食,多飲水,多吃水果蔬菜和雜糧,吸收足夠的纖維素,保持大便通暢,保持心情愉快以及充足的睡眠,濫用排毒產(chǎn)品,很可能沒病倒排出病來了。讓身體好好排毒,就要維護好自身的排毒器官。無論是肝,還是淋巴系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)出了問題,都會降低人體的排毒……詳細(xì)<<
 
毒素表情:不良情緒,偏頭痛,臉部的兩側(cè)長痘痘,出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。
掃毒行動:放松自己,并在23點前上床睡覺。難受、委屈、壓抑時干脆哭出來,這樣也可提升肝臟的排毒效率。
毒素表情:身體水腫、疲倦、四肢無力、體倦思睡。
掃毒行動:腎臟排毒需要大量補充水份。如,開水、茶類、湯類、蔬果汁。高血壓患者最好多喝水,不要把湯做為補充水份的來源。
毒素表情:皮膚老化,面色暗黃無光澤、皺紋和色斑加重,排便困難。
掃毒行動:全麥面包、糙米、雜糧類的補充,可刺激腸胃的蠕動。另外益生菌對身體的腸道也有幫助。
“西施豆腐”是杭州家庭常做的家常滋潤補鈣湯羹,嫩豆腐雪白細(xì)嫩,菜料五彩多樣,如江南美女西施而名。在熱氣騰騰的鍋中,把豆腐和江南春天特有的春筍、碗豆、蝦皮、火腿和營養(yǎng)的菌菇等同煮……
珍珠紅豆沙(有的地方叫做紅豆圓子)是一款很受歡迎的甜品。香甜的紅豆沙,糯糯的小圓子,冬天熱吃,夏天涼吃,美味又營養(yǎng)。紅豆是高蛋白、低脂肪、高營養(yǎng)的粗糧,有健胃生津、去濕益氣、補血養(yǎng)顏……
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