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月經(jīng)不調(diào)怎么辦 學(xué)會艾灸來改善

  月經(jīng)不調(diào)是困擾很多女性朋友大的問題。本文為大家介紹艾灸療法的作用——調(diào)理女性月經(jīng),希望通過下文的介紹能幫助到女性朋友解決這個大問題。在日常生活中我們還可以使用艾灸防止早衰,下面就跟小編一起來了解一下神奇的艾灸哦!

  女性調(diào)理灸,把例假調(diào)的服服帖帖

  很多女性提起關(guān)于月經(jīng)問題就頭疼不已,經(jīng)常被一月一次的“大姨媽”折磨的痛不欲生,有人調(diào)侃道,千萬不要小瞧一個月流那么多血還依然活得精彩的女人們,忍不住佩服女性的柔弱與堅(jiān)強(qiáng),頂起半邊天的女性卻暗自為月經(jīng)神傷。

  造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,下面所說的問題女性朋友需要注意哦!比如身體受寒、不良飲食、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不佳等,怎么治療成了老大難,吃西藥,治標(biāo)不治本,喝中藥,苦不堪言,有一種方法特別適合女性月經(jīng)不調(diào)——艾灸,中國古老的醫(yī)術(shù)之一,天然安全、無副作用,通過物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法,醫(yī)外治物理療法對身體調(diào)養(yǎng),免去是藥三分毒的苦。

  使用女性調(diào)理灸,灸三個穴位

  一、關(guān)元穴

  關(guān)元具有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效,使用女性調(diào)理灸刺激該穴位可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、治療宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),促進(jìn)身體新陳代謝,增強(qiáng)抵抗力,艾灸時長15-20分鐘,距離肌膚2-3cm。

  二、血海穴

  血海穴是足太陰脾經(jīng)的一個普通腧穴,使用女性調(diào)理灸刺激該穴位治月經(jīng)不順,以下情況包括月經(jīng)有血塊、經(jīng)期提早或延后、血崩、經(jīng)血淋瀝不斷、閉經(jīng)、痛經(jīng)都可以得到有效的治療,艾灸時長15-20分鐘,距離肌膚2-3cm。

  三、三陰交

  三陰交是女性的大補(bǔ)穴位,艾灸此穴位不僅可以治療女性的月經(jīng)不調(diào),還可以滋補(bǔ)肝腎、健脾益氣、抗衰老,艾灸時長15-20分鐘,距離肌膚2-3cm。

  專家指出:凡病皆需“三分治,七分調(diào)養(yǎng)”,因此我們不能完全依賴艾灸治療,除了堅(jiān)持使用艾灸調(diào)理月經(jīng)外,我們還應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,良好的作息,經(jīng)常鍛煉身體,尤其是冬季女性更需注意防寒保暖。

  現(xiàn)代白領(lǐng)抗早衰:灸療和取穴

  衰老是生命體正常的機(jī)體退化過程,但早衰則是由于肌體受到一定刺激產(chǎn)生的不正常退化過程。當(dāng)今社會,巨大的環(huán)境壓力、無規(guī)律的生活飲食習(xí)慣、超負(fù)荷的工作量,都是導(dǎo)致白領(lǐng)早衰的因素,也暴露出現(xiàn)代白領(lǐng)不正常的衰老進(jìn)程??顾?,這個本屬于老年人的名詞,現(xiàn)在卻越來越趨向于低齡化。

  上面介紹的白領(lǐng)早衰后果竟有那么嚴(yán)重,大家是不是被嚇到了,那么有沒有方法能有效且無副作用解決這個問題呢?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,灸法保健可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和營衛(wèi)、補(bǔ)益氣血、調(diào)和陰陽、協(xié)調(diào)臟腑,從而達(dá)到預(yù)防早衰、防治疾病的目的。灸法運(yùn)用于抗衰老中,一般以直接灸、化膿灸、隔物灸、天灸為常見。

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