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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：精神分裂癥、抑郁癥、焦慮障礙、失眠障礙等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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入睡困難是什么原因？
入睡困難與睡眠環(huán)境嘈雜、蚊蟲叮咬有關(guān)。除此以外，近期工作壓力較大或睡姿不當(dāng)、未注意保暖等也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。應(yīng)創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，適當(dāng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式緩解內(nèi)心壓力。
2025-03-29 12:44:52 -
抑郁癥怎么樣自救？
抑郁癥患者應(yīng)配合醫(yī)生積極治療，自我治療的效果相對(duì)較差。若確診患抑郁癥，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗抑郁藥物，定期就醫(yī)進(jìn)行心理輔導(dǎo)等；調(diào)整好心態(tài)，積極參加社交活動(dòng)；定期就醫(yī)復(fù)查，監(jiān)測(cè)自身疾病變化。
2025-03-29 12:44:52 -
心里煩躁怎么辦？
心里煩躁多數(shù)與精神壓力過(guò)大有關(guān)?？梢月?tīng)些輕快的音樂(lè)，吃些甜食緩解。還可以去戶外活動(dòng)，爬山、跑步等。如果煩躁不可緩解，也可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院精神科就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
2025-03-29 12:42:07 -
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙怎么治療？
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是一種持續(xù)性的精神障礙疾病。如果患者病情輕微，可以去醫(yī)院精神科就診，進(jìn)行心理治療。如果病情嚴(yán)重，需要在心理治療的基礎(chǔ)上，再服用舍曲林或氟西汀治療。
2025-03-29 12:42:07 -
心里煩躁怎么辦？
心里煩躁可能是精神壓力過(guò)大引起。可以吃些甜品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)些愉悅的音樂(lè)緩解。但是如果是患有甲狀腺功能亢進(jìn)的原因，就要遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺素片治療，并養(yǎng)成無(wú)碘的飲食習(xí)慣。
2025-03-29 12:42:07
