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擅長：擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。
向 Ta 提問
個人簡介
民?？堤匮麑＜谊愋?，山東省精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師，（醫(yī)學(xué)博士、山東大學(xué)副教授、碩士生導(dǎo)師（碩導(dǎo)）），擅長睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
個人擅長
擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
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睡眠不好吃什么能改善睡眠？
患者睡眠不好時想要通過調(diào)節(jié)飲食的方式改善睡眠，就需要進食些有助于提高睡眠質(zhì)量的食物，包括堅果、牛奶、蜂蜜、百合、香蕉、酸棗仁、阿膠等，適量的食用后能夠促進患者的睡眠有所緩解。
2025-03-29 13:38:21 -
治療失眠的最好食物是什么？
治療失眠可以選擇安神的食物，如百合、蓮子、龍眼等，也可以煲粥來喝，對改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。睡前還可以喝杯牛奶，可促進睡眠。還可食用含褪黑素的食物，如香蕉、燕麥、西紅柿等。
2025-03-29 13:37:47 -
失眠一個月頭昏腦脹的每天是怎么回事？
失眠、精神不振考慮是神經(jīng)衰弱造成的，患者長期的處于精神高度緊張的狀態(tài)，就會有乏力、易感到疲勞等一系列的表現(xiàn)，若是對生活造成了影響，患者需要去精神科就診，遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療。
2025-03-29 13:33:46 -
精神分裂癥有什么癥狀？
精神分裂癥患者的癥狀有很多：1、情緒起伏大，容易煩躁發(fā)火。2、工作或者學(xué)習(xí)能力下降，出現(xiàn)離經(jīng)叛道的想法。3、不愛與人說話，對外界活動失去興趣。4、很難進入睡眠，食欲降低，全身乏力。
2025-03-29 13:31:02 -
抑郁癥可以喝酒嗎？
一般不建議抑郁癥患者喝酒。抑郁癥患者會出現(xiàn)情緒低落、不愛說話、注意力不集中等癥狀，酒精會麻痹神經(jīng)，導(dǎo)致癥狀加重，阻礙病情恢復(fù)。建議抑郁癥患者不要抽煙喝酒，及時治療。
2025-03-29 13:31:02
