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擅長(zhǎng):糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多囊卵巢綜合 、肥胖等代謝綜合癥及更年期綜合癥的預(yù)防和診療。
向 Ta 提問(wèn)
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瘦小腿最有效的方法是什么?
瘦小腿的方式,主要是運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食。運(yùn)動(dòng)可以選擇深蹲、平板撐、瑜伽、游泳等。而飲食建議以低脂肪、低碳水、高蛋白、高維生素的為主。平時(shí)還可以用手經(jīng)常按摩腿部、用溫水進(jìn)行泡腳。
2024-12-11 17:37:14 -
哪些豆類食品糖尿病人吃了好?
糖尿病患者的飲食通常需要控制熱量,不能吃高熱高脂肪食物,豆類食物是可以吃的,豆類食品所富含的大豆蛋白對(duì)人體非常有好處,可以吃水煮的豆類,也可以吃豆腐、豆皮、黃豆芽、綠豆芽、無(wú)糖豆?jié){等。
2024-12-11 17:36:12 -
更年期失眠怎么辦呢?
建議:處于更年期的女性失眠時(shí)可以使用中醫(yī)療法調(diào)理身體,可以使用谷維素,心神寧片,安身補(bǔ)腦液等藥物治療。女性在睡前半小時(shí),可以用牛奶達(dá)到促進(jìn)睡眠的功效。如果女性失眠比較嚴(yán)重,可能需要使用安眠藥物治療。
2024-12-11 17:34:50 -
吃了緊急避孕藥可以喂奶嗎?
緊急避孕藥的主要成分是孕激素,女性在服用這種藥物以后,激素會(huì)進(jìn)入到乳汁中。所以在服用緊急避孕藥后,女性不可以繼續(xù)哺乳,最起碼要停藥一周左右的時(shí)間。如果孩子飲用了富含激素的乳汁,有可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。
2024-12-11 17:33:22 -
愛出汗是什么原因?
部分人汗腺比較發(fā)達(dá),或者說(shuō)自身的新陳代謝速率比較快,出汗就會(huì)比正常人要多,若是您有情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)出汗。如果沒有明顯原因就出了很多的汗,可能是體虛或者是交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的。
2024-12-11 17:33:22