更年期失眠怎么辦呢？問

建議：處于更年期的女性失眠時可以使用中醫(yī)療法調(diào)理身體，可以使用谷維素，心神寧片，安身補腦液等藥物治療。女性在睡前半小時，可以用牛奶達到促進睡眠的功效。如果女性失眠比較嚴重，可能需要使用安眠藥物治療。

一般女性到了更年期是有失眠的癥狀的，夜間興奮睡不著，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，經(jīng)常做噩夢，面色蒼白，建議平時注意可以改變睡眠環(huán)境，在安靜的情況下，保持心情舒暢，有助于睡眠。