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擅長：糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，痛風(fēng)，肥胖，高血壓。
向 Ta 提問
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減肥能吃饅頭嗎？
您在減肥的時(shí)候可以進(jìn)食饅頭，因?yàn)轲z頭屬于比較容易消化的食物，并且其中的熱量比較低，進(jìn)食之后不易導(dǎo)致您增胖。但是不建議您一次進(jìn)食過多的饅頭，平時(shí)的飲食也需要保持清淡。
2025-03-29 14:40:24 -
減肥可以吃西瓜嗎？
您在減肥的時(shí)候可以吃一些西瓜，因?yàn)槲鞴系臒崃勘容^低，并且進(jìn)食西瓜可以增加您的飽腹感，從而輔助達(dá)到減肥的效果。但是由于西瓜的屬性比較寒涼，所以不建議您一次進(jìn)食過多。
2025-03-29 14:40:24 -
跑步機(jī)跑步可以減肥嗎？
跑步機(jī)跑步可以達(dá)到減肥的效果，因?yàn)槟谑褂门懿綑C(jī)跑步的時(shí)候，可以有效的加快您身體脂肪的燃燒，并且促進(jìn)體內(nèi)熱量的代謝，從而輔助達(dá)到減肥的效果。建議您在平時(shí)也可以進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 14:40:24 -
長高有什么預(yù)兆？
長高的預(yù)兆有膝關(guān)節(jié)有輕微的疼痛感，部分男生在成年后生長比較緩慢，所以在青少年時(shí)期家長應(yīng)該保證兒童鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。每天早上給兒童飲用純牛奶，適當(dāng)?shù)膸和瘏⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，促使機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
2025-03-29 14:39:32 -
運(yùn)動(dòng)完后可以喝水嗎？
運(yùn)動(dòng)完是可以喝水的，能夠維持機(jī)體體液平衡，并促使機(jī)體新陳代謝 ，但若您進(jìn)行的是劇烈運(yùn)動(dòng)，如游泳、打籃球、跑步等，需要在運(yùn)動(dòng)結(jié)束15分鐘后再飲水。平時(shí)應(yīng)該控制運(yùn)動(dòng)量，防止出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象。
2025-03-29 14:39:32
